Здоровье

Здоровье — это не просто хорошее самочувствие или цифры в медкарте, это совокупность ощущений. Оно складывается из трех основополагающих компонентов: физического, психического и социального благополучия.

Телесное здоровье означает отлаженную работу всех органов и систем в организме. Когда происходят сбои, он сигнализирует о них недомоганиями.

Психическое благополучие относится к области эмоций и разума. Оно отвечает за настроение, память, сон, образ мыслей и естественные реакции на события. Недомогания этой сферы диагностируются сложнее физиологических, но и они требуют выявления и помощи.

Социальное здоровье проявляется в способности взаимодействовать с людьми. Открытость, терпимость, готовность налаживать контакты и умение общаться являются показателями нашей успешности в этой области.

Только тогда, когда эти составляющие пребывают в гармонии, человек действительно здоров. Но как достичь такого равновесия? Бывает, крепкое здоровье дается от рождения. Но если это не так, не стоит огорчаться. Заботиться о своем здоровье можно в любом возрасте, ведь мы меняемся ежедневно, и наши старания направляют траекторию нашей жизни.