Чайная диета! Что из себя представляют диетические чаи, и как они могут помочь мне? — спросите вы.
Как может помочь чайная диета
Для начала необходимо узнать, что такое чай. Это напиток, приготовленный путем объединения и или кипячения листьев, трав или растений в воде. Есть множество способов приготовить вкусный горячий чай. Вы можете добавить свои собственные фрукты, травы, специи, мед, выполнять различные их сочетания, возможности почти безграничны.
Чай является одним из самых распространенных напитков на земле. Мой личный фаворит, это чай мед с женьшенем — прекрасный полезный напиток и очень освежающий. Теперь я понимаю, почему миллионы людей потребляют некоторые виды чая регулярно, так как это недорогой и вкусный напиток. Существуют также чаи, которые обладают определенными лечебными свойствами и могут помочь бороться с некоторыми заболеваниями и опасными состояниями организма.
Так, например, существует чайная диета. Действие чая в данном случае заключается в помощи организму сбрасывать лишние калории. Эти чаи являются эффективным способом для тех, кто хочет контролировать свой вес более естественным путем. Их можно употреблять один раз в день или даже до 3 и более раз в зависимости от человека и особенностей его организма. Обычно чай убирает лишний жир благодаря увеличению обмена веществ.
Когда чайная диета правильно подготовлена и используется в сочетании с другими факторами, такими как ваш ежедневный рацион и тренировки, можно получить значительный результат уменьшения веса. Видимые результаты могут быть быстрыми или медленными, в зависимости от индивидуального потребления пищи, обмена веществ и физических упражнений.
Заключение
На мой взгляд, было бы полезно добавить один из этих чаев к вашей обычной программе потери веса. Диетические чаи, такие как натуральный зеленый чай или чай улун содержат очень мощные антиоксиданты и свойства. Они помогают организму бороться с некоторыми проблемы со здоровьем и заболеваниями, которые могут возникнуть. Если дать вам один из этих чаев попробовать, я уверен, что вы будете абсолютно в восторге от результатов.
Чаи и отвары трав мне здорово помогли справиться с чувством голода во время перехода на правильное питание. Мне тяжело дался период уменьшения объема желудка, когда пришлось намного меньше есть. Аппетит удалось поубавить с помощью отвара семян фенхеля. А вечером я пила чай из пустырника. Он очень успокаивал, а также снизил холестерин, исчезла тошнота по утрам. Плюс, все начинающие худеть знают, как сначала тяжело уснуть без привычного приёма пищи на ночь, а пустырник выступает как мягкое снотворное. Противопоказаний у него практически нет, категорически запрещён он только кормящим матерям.