Беспокоимся о своем здоровье

Как вы беспокоитесь о своем здоровье

На предлагаемые вопросы ответьте «да» или «нет».

  • Регулярно ли вы проходите медицинские обследования?
  • Покупаете ли и читаете книги по медицине?
  • Вам нравится смотреть по телевизору передачи о здоровье?
  • Регулярно покупаете и употребляете витамины?
  • Стараетесь не есть того, что плохо сказывается на вашем здоровье?
  • Используете ли травы и другие средства народной медицины?
  • Часто говорите о своем здоровье или болезнях?
  • Если у вас болит голова, беспокоитесь, что это может быть опухолью мозга?
  • Кажется ли вам, что страдаете необычными недугами?
  • Имеете привычку ложиться в постель, если рас-строены или обеспокоены?
  • Начинает ли у вас что-нибудь болеть (например, голова), когда вы много и напряженно работаете?
  • Вас обвиняли когда-нибудь в симуляции болезни?
  • Пропуская важные, но неприятные встречи, вы оправдываетесь тем, что плохо себя чувствуете?
  • Приходилось ли вам притворяться, что у вас что-то болит, чтобы не ходить в школу, когда были ребенком?
  • Ваша мама сильно волновалась, когда вы болели в детстве?
  • Вы сразу ложитесь в постель, когда простужаетесь?
  • Боитесь ли заразиться инфекционными заболеваниями?
  • Часто ли посещаете врача?
  • Много лекарств держите дома?
  • Есть ли в вашей семье наследственные болезни?
  • Сильно ли беспокоитесь о своем здоровье?
  • Вы ежедневно проверяете свой вес?
  • Часто ли у вас кружится голова?
  • У вас бывает ускоренное сердцебиение?
  • Регулярно рассматриваете свой язык?

Результат

Подсчитайте очки: каждый положительный ответ приносит 1 очко, каждый отрицательный — 0.
14—25 очков. Вы ипохондрик и своим чрезмерным беспокойством о здоровье можете вызвать у себя какую-нибудь болезнь. Научитесь расслабляться и принимать вещи такими, какие они есть. Следите за своим здоровьем, но пусть это не играет определяющей роли в вашей жизни.
4—13 очков. У вас достаточно разумное отношение к здоровью. Но не позволяйте этой заботе стать целью вашей жизни. Интерес может очень легко перерасти в ненормальное состояние ипохондрии.
3 очка и меньше. У вас вполне разумное отношение к своему здоровью.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кол-во комментариев: 1
  1. Оксана

    Можно добавить еще одну группу людей, не беспокоящихся о здоровье совсем. Живут себе, пока «гром не грянет». Активная популяризация ЗОЖ делает свое дело, и людей, разумно оценивающих свое состояние, становится все больше (это радует). У меня есть собственный пример – свекровь и свекор. Свекровь – типичный ипохондрик, паникер, регулярно лечится в стационаре, наблюдается в поликлинике. Каждое общение сводится к обсуждению давления, «плохих сосудов», зрения и подозрения на очередную болезнь. Это утомительно. Свекор, наоборот, человек спокойный, смотрит передачи о здоровье, но советам с экрана не следует. Так случился с ним инсульт на работе. Но даже после, сохранив светлую голову, он стал вести обычный образ жизни. Оба примера – крайности, и баланс в беспокойстве о здоровье всегда лучше. Но по факту, свекровь – здоровее и активнее. Может, даже в ипохондрии есть что-то положительное?

Добавить комментарий