Энерджи диет отзывы это разработанная до мелочей система на употреблении концентратов

В современном мире каждый мечтает иметь спортивную и подтянутую фигуру. Но давно известно, что строгие диеты сильно ухудшают состояние здоровья, а потерянный благодаря им вес возвращается в кротчайшие сроки. В последнее время все чаще можно услышать об Энерджи Диет, отзывы о котором переполнены словами благодарности сбросивших вес. Действительно ли эта диета так эффективна?

Что это такое энерджи диет

Энерджи Диет — это разработанная до мелочей система, которая основывается на употреблении концентратов с разнообразными вкусовыми добавками. Каждый компонент продукции этой линейки обладает уникальным сбалансированным составом.

Диетологи дают несколько определений данной системе:

• Заменитель каждого приема пищи, включающий в себя дневную норму белков, жиров и углеводов. Концентрат представлен в виде сухого вещества, которое необходимо разбавить теплым молоком перед употреблением. Так данное блюдо будет не только полезным и сбалансированным, но и очень вкусным.
• Еда специального назначения, способная выявить причину проблем в организме и устранить ее без последствий.
• Подходящая для тех, кто старается избегать жестких диет, система питания. Помогает поддерживать стройную фигуру и укреплять иммунитет без дополнительного приема витаминов.

Основной целью разработки Энерджи диет является ускорение обмена веществ в организме и выведение из него токсинов, что способствует плавному и безопасному снижению веса.

Разработка концентратов была начата во Франции. В дальнейшем они прошли строгий контроль качества, процедуру государственной регистрации, а также исследовались в лучших лабораториях мира на наличие ГМО и канцерогенов. На данный момент эта пища для похудения имеет сертификат о соответствии российским и мировым нормам питания.

Как происходит похудение энерджи диет

Диета, основанная на продукции Энерджи Диет:

• С легкостью восполняет суточную потребность в калориях;
• Поставляет организму требуемое количество витаминов и микроэлементов;
• Имеет огромный выбор интересных вкусов блюд, поэтому не надоест в скором времени;
• Включает в свой состав клетчатку и ферменты желудка, которые нормализуют пищеварение;
• Способствует очищению желудочно-кишечного тракта от токсинов;
• Устраняет проблему переедания;
• Заставляет тело чувствовать себя свежее и активнее;
• Обеспечивает длительное чувство насыщения;
• Устраняет желание съесть что-то вредное.

Если выполнять все необходимые по программе условия и придерживаться комплексного питания, можно достичь отличных результатов и сохранить желаемый вес на долгие годы.

Вся правда Энерджи Диет

Концентраты данной серии признаны жителями многих стран как одни из лучших в своем роде. Но мало кто, употребляя их, действительно догадывается, что же находится в составе, каковы их плюсы и минусы.

Состав концентратов Энерджи Диет

Производитель заявляет, что каждый коктейль содержит набор абсолютно всех необходимых для нормальной жизнедеятельности компонентов.

Правда ли это?

• Аминокислоты. Каждая сухая смесь содержит 18 незаменимых аминокислот, большинство из них — животного происхождения (из молока, которым разбавляется блюдо), некоторые — растительные (из бобовых и сои в составе смеси.
• Липиды. Соевое масло в составе Энерджи Диет — хорошая замена жиров. Оно содержит более 30 полезных микроэлементов и витаминов. Липиды соевого масла хорошо влияют на состояние кожи, волос и ногтей. В концентратах нет вредных холестериновых животных жиров, что является существенным плюсом перед обычной едой.
• Сахара и углеводы. Глюкоза и крахмал, содержащиеся в смесях в небольшом количестве, совсем не вредят фигуре. Они необходимы для баланса БЖУ и укрепления мышц, предотвращения чувства усталости и сонливости во время диеты.
• Пищевые волокна и клетчатка. Они нужны организму для нормализации пищеварения. Грубые волокна клетчатки помогают вычищать остатки пищи из складочек желудка и кишечника.
• ЕД или маточное молочко. Крайне полезное для тела вещество. Мало того, что оно укрепляет иммунитет, повышает настроение, оно еще и позволяет всем тканям обогатиться кислородом.

Это интересно:

• “Солнечного витамина” как 4 литра молока.
• Кальция как в литровой бутылке кисломолочного напитка.
• Аскорбиновой кислоты как в килограмме яблок или кабачков.
• Витамина Е как в килограмме домашнего творога.
• Витамина В3 как в килограмме ягод или яблок, 200 граммах мяса.
• Аминокислот как в нескольких куриных яйцах, 100 граммах мяса или сыра или полулитре молока.
• Железа как в 3 л свежевыжатого яблочного сока, килограмме лука или бобовых, целой куриной грудке.

Достоинства и недостатки Энерджи диет

Каждая система похудения имеет ряд преимуществ и недочетов, которые необходимо учитывать, чтобы не потратить время зря.

Плюсы:

• Одна банка смеси заменяет прием пищи для взрослого человека;
• Не вызывает привыкания, поэтому возможно употребление на постоянной основе;
• Широкий ассортимент вкусов и программ;
• До мелочей рассчитанный баланс микроэлементов;
• Не вызывает вздутия, хорошо усваивается;
• Одобрено исследованиями продуктов питания различных стран, сертифицировано;
• Подходящая для плавного похудения калорийность блюд;
• Дает чувство насыщения;
• Простой способ похудеть.

Минусы:

• Доступен не каждому, имеет большую стоимость;
• Сложность в покупке, заказ только через интернет;
• Эффективен только при сочетании с регулярными физическими нагрузками;
• Наскучившая реклама;
• Сброс веса не раньше, чем через 2 месяца после начала употребления.

Ассортимент продукции Энерджи Диет

Данная система питания удивит каждого своим широким ассортиментом блюд. Здесь даже самый избалованный гурман сможет подобрать смесь, которая придется по вкусу.

Сладкие коктейли:

• Банан;
• Клубника;
• Шоколад;
• Ягодный микс;
• Кофе.

Первые блюда:

• Томатный суп;
• Овощной бульон;
• Домашний куриный суп;
• Грибной крем-суп;
• “Солянка”.

Для завтрака:

• Каша овсяная;
• Белковый омлет;
• Свежий хлеб;
• Пюре фруктовое и картофельное;
• Сладкий десерт.

Батончики для силовых тренировок:

• Миндальный;
• Шоколадно-карамельный;
• Ванильный;
• Цитрусовый;
• Тропические фрукты.

Также в систему входят несколько чаев из горных трав, благотворно влияющих на нервную систему.

Несмотря на некоторые недостатки, Энерджи Диет — действительно хорошее решение для тех, у кого нет свободного времени на приготовление диетических блюд и длительные занятия в зале.

Ошибки начинающих

На упаковке продукции изготовителем перечислены все основные правила употребления блюд. Но даже несмотря на это многие из тех, кто только начал заниматься вопросом своей фигуры, допускают ошибки. Такие оплошности приводят к тому, что вес не начинает снижаться, а наоборот стоит на месте или даже растет.

Распространенные ошибки:

• Разводить концентрат обезжиренным молоком. В погоне за быстрой потерей веса многим кажется, что замена простого 1.5%-ое молока на обезжиренное обязательно приведет к более заметным результатам. Но это мнение ошибочно. 1,5% молоко поможет быстрее усвоить компоненты смеси, также оно сделает коктейль приятнее на вкус.
• Заливать кипящее молоко в смесь. Это не поможет более эффективному растворению смеси. Наоборот, часть концентрата свернется в комок, к тому же при температуре более 50 градусов многие микроэлементы погибнут и не усвоятся организмом. Важно! Теплое молоко больше подойдет для разбавки супов, каш и первых блюд. Прохладное молоко добавляйте к сладким фруктовым коктейлям и десертам.
• Ошибка в пропорциях, результат — слишком жидкая смесь. Нормальные пропорции: 1 стакан молока на 1 мерную ложку состава.
• Питание по системе Энерджи Диет без спорта. Ни одна, даже самая тщательно разработанная система, не поможет быстро сбросить лишние килограммы, если диета не подкреплена регулярными тяжелыми нагрузками.
• Употребление смеси прямо перед тренировкой. Особенно важно следить за питанием до и после занятия спортом. Еда перед спортзалом — не позже, чем за 2 часа. Первый прием пищи после тренировки — протеиновый коктейль в течение 3 часов. Так построение мышц будет наиболее результативным.
• Питание исключительно продуктами Энерджи Диет. Конечно, смеси способны заменить еду, но употребление свежих овощей и фруктов, нежирной рыбы или куриной грудки совсем не навредит диете. Такое разнообразие будет способствовать более легкому похудению.
• Минимизация потребления чистой воды. Стакан прохладной питьевой воды после приема концентрата заставит вас чувствовать сытость дольше, да и в целом нормализует усвоение компонентов состава.
• Длительное хранение разбавленного коктейля. На самом деле, употреблять его нужно сразу после разбавления за раз.
• Хранение недоеденных остатков в холодильнике. Температура хранения неразбавленной смеси: от 10 до 25 градусов. Хранение в разбавленном виде где бы то ни было не желательно.
• Хранить вскрытую банку со смесью более 3 месяцев строго запрещено. Для разнообразия можно попробовать разбавить коктейль не молоком, а кефиром, бульоном или теплой водой.

Противопоказания и последствия

Общие противопоказания к применению:

• Период лактации;
• Беременность;
• Возраст до 18 лет, когда обмен веществ не установлен;
• Хронический гастрит или язва желудка;
• Нарушенная ферментация;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, органов выделения;
• Частые запоры;
• Подверженность аллергическим реакциям;
• Нервозность, плохое качество сна.

Побочные действия на компоненты смесей могут возникнуть в результате несоблюдения правил приема или обнаружения противопоказаний:

• Учащенное сердцебиение;
• Стремительный набор килограмм;
• Обмороки, слабость, головокружение;
• Сильные головные боли;
• Гипертония;
• Рвота;
• Затрудненное дыхание.

Отзывы

Светлана М.

Алена С.

Диетолог Надежда Геннадьевна: