Прогулка с новорожденным! Во время беременности маму волновали другие вопросы. Сейчас наступило время подумать, когда начинать прогулки с младенцем? Свежий воздух, безусловно, требуется для крохи. Как и когда совершать первую прогулку зависит от погоды, состояния женщины и от того, есть ли у неё помощники.
Как часто выходить на улицу с новорожденным ребенком
Новорождённый почти весь день спит. Поэтому сначала гуляют один раз в день и самое непродолжительное время. Время прогулки понемногу прибавляют. Когда кроха привыкнет к пребыванию на улице, прогулку увеличивают до 2-х раз. А потом можно гулять с ребёнком и три раза. Всего лучше, если младенец находиться на свежем воздухе не меньше двух часов.
Продолжительность, место прогулки с новорожденным
Гулять рекомендуется только в ясную и тихую погоду. Когда бушует ветер, идёт дождь, прогулку следует отложить. Тогда вместо пользы, малышу можно нанести вред. Необходимо учитывать, занятость молодой мамы от своих утренних забот. В идеале, женщины часто отправляют на прогулку пап. А сами могут отдыхать или заниматься хозяйством.
Не маловажно, где кроха будет насыщаться кислородом. Важно прогуливаться в парке или в сквере, дальше от скопления людей и промышленных предприятий. Нахождение на свежем воздухе со слабым малышом следует сократить.
Мнение о первой прогулке с младенцем очень расходятся. Всё зависит от здоровья мамы и малютки, погоды, времени года. Но дольше, чем на 2 недели, выход откладывать не следует.
Как проводить первую прогулку
Нужно:
- Сначала младенца берут на руки. Так малыш лучше привыкает к окружающему воздуху. Потом, можно укладывать малыша в коляску.
- В первый раз младенец может находиться около 5-10 минут. Далее время увеличивают на 5 минут, каждый день. Через неделю с младенцем можно гулять полчаса.
- Одевают детей по правилу: плюс один. То есть одевают на одну вещь больше, чем на взрослого. Головной убор на младенце должен быть всегда, даже летом.
- Перед прогулкой малыша требуется накормить.
- Когда стоит жара в 30*С или мороз – 15*С, то находиться на улице с младенцем не рекомендуется.
Прогулка с младенцем летом
- Первую прогулку с младенцем проводят на 8-ой день после выписки из роддома. Если стоит 30-ти градусная жара, то выход требуется отложить.
- Гулять лучше утром или вечером, когда на улице не печет солнце. Первая прогулка продолжается 20 минут. Постепенно продолжительность увеличивают.
- Летом младенца можно сразу класть в коляску.
- Коляска должна быть снабжена москитной сеткой. Она защищает ребёнка от насекомых. Матрас и одежду для крохи требуется приобрести из натуральных материалов. Иначе младенец быстро вспотеет.
- Находиться во время прогулки нужно в тени.
Прогулка с новорожденным зимой
- Если температура больше 15*С, и дует сильный ветер, то от прогулки лучше отказаться.
Прогулка с новорожденным осенью, весной
В это время года погода быстро меняется, легко подцепить вирусную инфекцию. При солнечной погоде следует гулять 10 минут. Следующий день, если всё хорошо, прогулку следует увеличить ещё на 10 минут.
В дождливую погоду гулять не рекомендуется.
Прогулка с новорожденным когда температура выше 10*С
То малышу достаточно:
- одну тёплую шапку;
- одну кофточку с длинными рукавами;
- комбинезон.
При холодной погоде следует прибавить ещё 1 тонкую шапочку. Демисезонный комбинезон заменить на тёплый.
Лучше одеть на младенца несколько тонких слоёв одежды. Если ему будет жарко, то можно быстро снять лишнее.
В любом случае берем влажные салфетки, подгузник, пустышку, бутылку с кипячёной водой, интересную книгу, которую можно почитать во время сна ребёнка.
Ну вот не знаю почему все советуют в первые прогулки держать ребёнка именно на руках? Ну это не совсем правильно! Я своих сразу в коляску и на улицу, пускай это и 10 минут, но в коляске. Поверьте мне, если так каждый раз на ручках так точно и будете только на ручках, ребёнок должен привыкать к тому, что есть коляска и там ему быть. Ну и не забывайте ещё о том, что коляска должна быть тёплой (если ребёнок зимний) не стоит маленького в холодную коляску сразу класть, ему точно не понравится.
Ребенка родила в декабре. Очень хотели на улицу скорее. Температура у нас на улице умеренная была, до-5С. Первый раз на пол часа сходили. Следующий день около часа, а потом уже как говорится как пошло. Ребенок теперь чудесно спит в коляске, не капризничает. Берем часто с собой смесь или молоко в бутылке и гуляем по 5-6 часов в хорошую погоду. Как появилось солнышко переместила ребенка из люльки в прогулку. Лицо мажу кремом от солнца, а ножки прикрываю, чтобы избежать ожогов. А насчет как одеть ребенка тут просто. Всегда пользуюсь правилом на один слой больше чем себе. В жару советую сильно не увлекаться, тепловой удар у малышей это дело минутного перегрева.
В роддоме мне врач сказала, что гулять с ребенком можно уже на следующий день после выписки. Родила в марте. Мы выходили на улицу утром и вечером по 2-3 часа в коляске. В дождь или сильный снегопад, конечно, оставались дома. Летом старались выходить пораньше, пока жары нет, и попозже вечером. Обязательно головку прикрывали. Ходили гулять в парк или сквер. Никогда не уходили далеко от дома, так как в нашей местности погода часто меняется. Всегда смотрела на уличный термометр перед выходом, чтобы правильно одеть ребёнка. А моя подруга в дождливую погоду выносила ребёнка в коляске на лоджию, чтобы дышал свежим воздухом.
Дочери родились в конце ноября и середине декабря. Старшую дочь кутали и опасались лишний раз вывести на холод. Папа выносил на руках, носил во дворе по 10 минут. Через недели две начали гулять уже по часу. По совету бабушек прикрывала ребенку лицо в холода. В нашем регионе дефицит витамина Д и весной мы уже начали гулять по полной программе. Неправа была, что очень тепло одевала ребенка, приходили домой с прогулки потные. Послушав бабушек надевала тонкую шапочку ребенку и дома.
Младшую дочь укладывала в коляску, уже так не кутала и не закрывала лицо. Гуляли долго. Дочь любила спать на улице, спала по 2 часа.