Прогулка с новорожденным! Во время беременности маму волновали другие вопросы. Сейчас наступило время подумать, когда начинать прогулки с младенцем? Свежий воздух, безусловно, требуется для крохи. Как и когда совершать первую прогулку зависит от погоды, состояния женщины и от того, есть ли у неё помощники.
Как часто выходить на улицу с новорожденным ребенком
Новорождённый почти весь день спит. Поэтому сначала гуляют один раз в день и самое непродолжительное время. Время прогулки понемногу прибавляют. Когда кроха привыкнет к пребыванию на улице, прогулку увеличивают до 2-х раз. А потом можно гулять с ребёнком и три раза. Всего лучше, если младенец находиться на свежем воздухе не меньше двух часов.
Продолжительность, место прогулки с новорожденным
Гулять рекомендуется только в ясную и тихую погоду. Когда бушует ветер, идёт дождь, прогулку следует отложить. Тогда вместо пользы, малышу можно нанести вред. Необходимо учитывать, занятость молодой мамы от своих утренних забот. В идеале, женщины часто отправляют на прогулку пап. А сами могут отдыхать или заниматься хозяйством.
Не маловажно, где кроха будет насыщаться кислородом. Важно прогуливаться в парке или в сквере, дальше от скопления людей и промышленных предприятий. Нахождение на свежем воздухе со слабым малышом следует сократить.
Мнение о первой прогулке с младенцем очень расходятся. Всё зависит от здоровья мамы и малютки, погоды, времени года. Но дольше, чем на 2 недели, выход откладывать не следует.
Как проводить первую прогулку
Нужно:
- Сначала младенца берут на руки. Так малыш лучше привыкает к окружающему воздуху. Потом, можно укладывать малыша в коляску.
- В первый раз младенец может находиться около 5-10 минут. Далее время увеличивают на 5 минут, каждый день. Через неделю с младенцем можно гулять полчаса.
- Одевают детей по правилу: плюс один. То есть одевают на одну вещь больше, чем на взрослого. Головной убор на младенце должен быть всегда, даже летом.
- Перед прогулкой малыша требуется накормить.
- Когда стоит жара в 30*С или мороз – 15*С, то находиться на улице с младенцем не рекомендуется.
Прогулка с младенцем летом
- Первую прогулку с младенцем проводят на 8-ой день после выписки из роддома. Если стоит 30-ти градусная жара, то выход требуется отложить.
- Гулять лучше утром или вечером, когда на улице не печет солнце. Первая прогулка продолжается 20 минут. Постепенно продолжительность увеличивают.
- Летом младенца можно сразу класть в коляску.
- Коляска должна быть снабжена москитной сеткой. Она защищает ребёнка от насекомых. Матрас и одежду для крохи требуется приобрести из натуральных материалов. Иначе младенец быстро вспотеет.
- Находиться во время прогулки нужно в тени.
Прогулка с новорожденным зимой
- Если температура больше 15*С, и дует сильный ветер, то от прогулки лучше отказаться.
Прогулка с новорожденным осенью, весной
В это время года погода быстро меняется, легко подцепить вирусную инфекцию. При солнечной погоде следует гулять 10 минут. Следующий день, если всё хорошо, прогулку следует увеличить ещё на 10 минут.
В дождливую погоду гулять не рекомендуется.
Прогулка с новорожденным когда температура выше 10*С
То малышу достаточно:
- одну тёплую шапку;
- одну кофточку с длинными рукавами;
- комбинезон.
При холодной погоде следует прибавить ещё 1 тонкую шапочку. Демисезонный комбинезон заменить на тёплый.
Лучше одеть на младенца несколько тонких слоёв одежды. Если ему будет жарко, то можно быстро снять лишнее.
Проверить, жарко малышу или холодно очень просто. Нужно потрогать его шею. Если она горячая или потная, то ребёнку жарко. Если кожа холодная, то он мёрзнет.
В любом случае берем влажные салфетки, подгузник, пустышку, бутылку с кипячёной водой, интересную книгу, которую можно почитать во время сна ребёнка.
Ну вот не знаю почему все советуют в первые прогулки держать ребёнка именно на руках? Ну это не совсем правильно! Я своих сразу в коляску и на улицу, пускай это и 10 минут, но в коляске. Поверьте мне, если так каждый раз на ручках так точно и будете только на ручках, ребёнок должен привыкать к тому, что есть коляска и там ему быть. Ну и не забывайте ещё о том, что коляска должна быть тёплой (если ребёнок зимний) не стоит маленького в холодную коляску сразу класть, ему точно не понравится.
Ребенка родила в декабре. Очень хотели на улицу скорее. Температура у нас на улице умеренная была, до-5С. Первый раз на пол часа сходили. Следующий день около часа, а потом уже как говорится как пошло. Ребенок теперь чудесно спит в коляске, не капризничает. Берем часто с собой смесь или молоко в бутылке и гуляем по 5-6 часов в хорошую погоду. Как появилось солнышко переместила ребенка из люльки в прогулку. Лицо мажу кремом от солнца, а ножки прикрываю, чтобы избежать ожогов. А насчет как одеть ребенка тут просто. Всегда пользуюсь правилом на один слой больше чем себе. В жару советую сильно не увлекаться, тепловой удар у малышей это дело минутного перегрева.
В роддоме мне врач сказала, что гулять с ребенком можно уже на следующий день после выписки. Родила в марте. Мы выходили на улицу утром и вечером по 2-3 часа в коляске. В дождь или сильный снегопад, конечно, оставались дома. Летом старались выходить пораньше, пока жары нет, и попозже вечером. Обязательно головку прикрывали. Ходили гулять в парк или сквер. Никогда не уходили далеко от дома, так как в нашей местности погода часто меняется. Всегда смотрела на уличный термометр перед выходом, чтобы правильно одеть ребёнка. А моя подруга в дождливую погоду выносила ребёнка в коляске на лоджию, чтобы дышал свежим воздухом.
Дочери родились в конце ноября и середине декабря. Старшую дочь кутали и опасались лишний раз вывести на холод. Папа выносил на руках, носил во дворе по 10 минут. Через недели две начали гулять уже по часу. По совету бабушек прикрывала ребенку лицо в холода. В нашем регионе дефицит витамина Д и весной мы уже начали гулять по полной программе. Неправа была, что очень тепло одевала ребенка, приходили домой с прогулки потные. Послушав бабушек надевала тонкую шапочку ребенку и дома.
Младшую дочь укладывала в коляску, уже так не кутала и не закрывала лицо. Гуляли долго. Дочь любила спать на улице, спала по 2 часа.