Подвержены ли вы стрессу
В каждой из приведенных ниже шести групп ответов подчеркните те, которые соответствуют вашему характеру.
Первая
- В работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх вы не боитесь соперничества и проявляете агрессивность.
- Если в игре вы теряете несколько очков или если представитель (представительница) противоположного пола не реагирует должным образом на самые первые ваши знаки внимания, то вы сдаетесь и «выходите из игры».
- Вы избегаете какой бы то ни было конфронтации.
Вторая
- Вы честолюбивы и хотите многого достичь.
- Вы сидите и ждете «у моря погоды».
- Вы ищете предлог увильнуть от работы.
Третья
- Вы любите работать быстро, и часто вам не терпится поскорее закончить дело.
- Вы надеетесь, что кто-то будет вас «подстегивать».
- Когда вы вечером приходите домой, то думаете о том, что сегодня было на работе.
Четвертая
- Вы разговариваете слишком быстро и слишком громко. В беседе вы высказываетесь чересчур категорично и перебиваете других.
- Когда вам отвечают «нет», вы реагируете совершенно спокойно.
- Вам с трудом удается выражать ваши чувства и тревоги.
Пятая
- Вам часто становится скучно.
- Вам нравится ничего не делать.
- Вы действуете в соответствии с желаниями других людей, а не со своими собственными.
Шестая
- Вы быстро ходите, едите и пьете.
- Если вы забыли что-то сделать, вас это не беспокоит.
- Вы сдерживаете свои чувства.
Забавно. Я оказалась на нижней планке подверженного стрессу человека. 26 баллов. Думаю, многие люди, прошедшие этот тест, окажутся здесь же. Ну, как отказаться от желания достичь цели, победить в борьбе за должность, статус, внимание и т.п.? Трудно честно сказать себе: «Я слишком раздражителен, эмоционален, возбужден». Это дано не каждому. Скорее, стиль общения сейчас диктует гипервозбудимость. Стресс уже не замечают. Хайп, сенсация, напор, кураж – уже как-то привычны. И это, конечно, очень плохо. Как ни странно, излишняя нервозность в итоге лишает конкурентных преимуществ. Со здоровьем могут возникнуть проблемы, точно. И самочувствие ухудшается, и психика расстраивается. Теряется ясность ума.