Как научить ребенка засыпать? Малыш, подрос и ему пора засыпать самостоятельно? В этой статье я расскажу, как научить засыпать без качаний, и кормления до засыпания.
Почему же дети так требуют укачивания
Такие малыши, просто не знают, как засыпать по-другому. Крайне редко мы используем, новые навыки в старых и привычных обстановках. Такому малышу, просто нужно научиться новому умению.
Самое главное, настроиться и начать. Часто, этот шаг для мамы, очень сложный. Ведь, мама не понимает, как же ее малыш заснет сам. После стольких месяцев, как она укачивала на сон.
Здесь, нужно вспомнить доктора Комаровского, дети не могут без сна, ребенку нужна здоровая мама.
Как научить ребенка засыпать: подготовка ко сну
Помните вашему чаду, требуется расслабиться заранее. Купание, книжка, легкий массаж, все эти элементы станут хорошими элементами, к подготовке самостоятельному засыпанию.
Выберите один сценарий, и внедряйте его последовательно. Если вы будете использовать несколько решений, он просто не поймет, что от него вы хотите. И он не сможет следовать вашим указаниям.
Примерный этап, подготовки ко сну, выглядит так. После купания, малыш получает небольшой массаж. Переодевается, и вместе с мамой читает книжку. В этих действиях, может присутствовать кормление, но не до засыпания. Именно, такой порядок действий, помогает малышу настроиться, и расслабится.
Начните, с вечернего укладывания, так как вечером ребенок, готов заснуть более всего. Его организм, полон гормонов сна.
Как и когда требуется убирать ночные кормления для ребенка
Некоторые педиатры, говорят, что дети готовы отказаться от ночного кормления, в 6 – 9 месяцев. Однако, нужно помнить, что есть детки, которые плохо набирают вес. Мало кушают прикорма, или вынуждены есть, маленькими порциями. С такими малышами, у которых есть проблемы, очень важно мнение, наблюдающего специалиста.
Деткам, нужно понять, что засыпание, возможно и без маминого молока. Для этого, разделите процесс кормления и укладывания.
Так же очень важно формировать у малыша разность территории, кормления и сна. То есть кормление происходит в одной комнате, а укладывание спать в другой. Разделите территорию еды, и отдыха.
Если мамам пришло время увеличивать отрезки кормления за ночь, от 3 – до 2. То, нужно определиться в какое время мама, готова кормить. Не нужно бежать к малышу старше 6 месяцев, по первому требованию. Очень большая вероятность, что вы разбудите ребенка, который просто, пошевелился или просыпается.
Объединенные процессы, кормления и засыпания важны только для крох. Но с возрастом, приходит необходимость разделить эти процессы, и дать крохе больше самостоятельности.
Как научить ребенка засыпать: режим кормления
Детки на искусственном вскармливании, спят так же как и другие малыши. Но для них очень важно соблюдать режим кормления.
Если пришло время, отказаться от бутылочки, то можно перейти на поильник. Это тоже облегчит отказ от ночных кормлений. Когда ребенок, сосет соску на бутылке, он расслабляется за счет сосания. Поменяв, соску на поильник, мы меняем механизм подачи еды, так мы способствуем навыку самостоятельного засыпания.
Если ваш малыш подрос, и все еще пьет чай или компот по ночам, происходит негативная ассоциация. Стоит перестраивать способ, который использует ребенок, чтобы расслабится.
Постепенно разбавляйте концентрацию, сладкого напитка в поильнике. Помни, что сахар очень сильно разрушает, еще нежные детские зубки. Вместе, с уменьшением концентрации, стоит уменьшать и емкость поильника.
При необходимости, для больших деток, поильник, можно поставить в кроватку. И объяснить, что он сам может достать его, не подзывая маму или папу в помощь.
Таким образом, малышу не придется полностью просыпаться, если он действительно испытывает жажду.
Проявите терпение, когда ваше чадо учиться засыпать самостоятельно! Результатом будет здоровый сон, всей семьи!
