Наши мысли
Мысли материальны. Эту незатейливую истину слышал каждый. Но задумывались ли вы над тем, что кроется за ней на самом деле?
На первый взгляд идея материальности мыслей кажется нелепой и абсурдной. Но, данное убеждение не содержит намека на мистику или магию. И имеет под собой рациональную основу, которая легко поддается объяснению с позиций науки.
Мысль обладает силой и определяет человека потому, что…
- только имея четкое, детализированное представление о результате, мы оказываемся способны выстроить реалистичный план его достижения;
- регулярно напоминая себе о целях, мы дисциплинируем себя, привыкаем к пониманию их важности в жизни. Такие положения значительно эффективнее мотивации, они дают стимул ежедневно совершать пусть небольшие, но решительные шаги;
- мысли формируют установки, которые будут влиять на многогранный образ «Я», который выстраивает психика. А также восприятие своих эмоциональных, личностных, физических и других ресурсах;
- регулярный аутотренинг оказывает положительное влияние на психологическое самочувствие человека (на этом феномене основан эффект плацебо);
- даже спонтанным действиям предшествует работа мозга, связная с зарождением мысли, ее трансформацией. Всего времени своего существования она продолжает интенсивно влиять на человека и его взаимодействие как с окружающим, так и своим внутренним миром.
Приведенных аргументов уже достаточно, чтобы принять – мысли лежат в основе устойчивой психики и надежного ментального здоровья. Но не блокировка и строгие запреты, а осознанное переосмысление является ключом к пониманию этого.
Научиться эффективно отслеживать свои мысли, превращать негативные установки в созидательный ресурс, может каждый человек. Искреннее и простые действия позволяют перейти из категории пассивных наблюдателей в созидателей и творцов. Которые уже не согласятся плыть по течению, а пишут сценарий жизни. Делают мечты достижимыми целями. Главными помощниками на пути становятся их мысли.
