Первые признаки ОРВИ (ОРЗ). Наступила осень время грусти и мечтаний, время дождей и слякоти, а самое неприятное: время всем нам известного заболевания ОРВИ.
Вот вернулся ребенок из школы с насморком, головной болью и температурой. Пришел муж с работы и жалуется на слабость, боль в глазных яблоках, боль в горле. Забрали малыша из детского сада вялого, течет из носа, чихает, то вдруг за собой замечаете, голова болит, делать ничего не хочется, начали покашливать.
![Первые признаки ОРВИ](https://apteka24chasa.ru/wp-content/uploads/2016/11/Orv2.jpg)
Все это признаки ОРВИ. Что же делать? Ведь болеть так не хочется, да и на работу идти надо, а когда болеют дети, так вообще хоть вешайся.
Лечение ОРВИ в домашних условиях
Итак, начинаем спасательную операцию: для начала забываем о том, что у нас куча совершенно необходимых дел и вспоминаем о том, что мы все-таки люди, а совсем не роботы и назначаем себе или родным постельный режим.
И проводим спасение по схеме, что болит, то и лечим и главное не забываем о первопричине.
Больное горло срочно начинаем полоскать, чем чаще, тем лучше, примерно раз в полчаса и после еды, для полоскания подойдет отвар ромашки, масло чайного дерева, отвар шалфея.
Текущий нос промываем раствором морской соды, вдыхаем бальзам золотая звезда, масло пихты либо сосны, а главное нос ничем не закапываем, ведь практически все препараты от насморка резко сужают сосуды, что приводит к временному облегчению, но не лечит, вызывает новый еще более сильный отек, травмирует и сушит слизистую.
При начинающемся кашле хорошо поможет молоко с медом, грудь растираем «Доктор Мом» или «Супримо Лор», входящие в состав масла эвкалипта, ментола помогут не только от кашля, но и действенны при заложенности носа, насморке.
Общее лечение включает употребление больше жидкости, желательно теплой – это может быть чай с малиной или лимоном (дополнительный источник витамина С, что не помешает), компоты, морсы, молоко и просто воду для более быстрого выведения из организма токсинов.
Для выведения из организма микроорганизмов и токсинов подойдет сорбент «Полисорб» он качественно снимает интоксикацию, облегчит симптомы интоксикации.
Для поддержки и стимуляции иммунитета применяем препараты интерферона «Виферон», «Кипферон».
Температуру до 39 не сбиваем, даем активизироваться защитным силам организма, если температура превысила порог 39 градусов: применяем Ибупрофен, Панадол, Эффералган.
При усиливающихся симптомах следует обратиться к врачу.
![Первые признаки ОРВИ](https://apteka24chasa.ru/wp-content/uploads/2016/11/Orv3.jpg)
Профилактика ОРВИ
Здоровый образ жизни: отказ от сигарет, спиртных напитков, занятие спортом, закаливание, правильное питание, употребление большего количества фруктов и овощей, полноценный сон.
При начале сезона ОРВИ: реже бывайте в общественных местах, употребление витаминов, исключения контакта с больными ОРВИ и другими инфекциями, как можно чаще мыть руки, реже ездить на автобусах и другом транспорте.
Следить за состоянием квартиры: частые проветривания, влажная уборка, увлажнение помещения.
Причины возникновения простуды
- Контакт непосредственно с источником заболевания: человеком, птицей, зверем;
- Повышение восприимчивости организма к бактериям и вирусам;
- Детский и пожилой возраст;
- Вирусы выделяются больным человеком при чихании и кашле и передаются по воздуху.
Лично у меня ОРВИ начинается именно со слабости и какой-то легкой боли или давления в области глаз или лба. А сын, если жалуется на усталость и какой-то вялый – то уже понятно, что на следующий день нужно ждать мокрый нос и температуру.
Я обычно когда вижу первые симптомы, то стараюсь увеличить дозу витамина С – просто витаминок побольше кушаем. Но с детьми здесь нужно быть аккуратно, чтобы не было аллергии или диатеза. Также, как и описано здесь – пьем побольше жидкости, промываем нос, если заложен, полощем горло.
Кстати, замечала по себе, когда ведешь здоровый образ, по утрам бегаешь, то и болеешь меньше.
Точно сказано: «…что болит, то и лечим…» Обычно так и поступаю. Больше всего простуда у меня проявляется через боль в горле и насморк. Это вот просто катастрофа какая-то. Перепробовала все. Кроме перечисленных в статье средств для полоскания, от себя могу добавить хорошо помогает сода с молоком или молоко со сливочным маслом и медом. Оба напитка следует пить горячими, маленькими глотками. Для меня это панацея.
А с насморком, автор прав, бороться каплями, бесполезно. У меня эффект длится максимум, полчаса, и потом опять по новой, с той же силой. Лучше, действительно, промывать морской солью и делать ингаляции с эфирными маслами.
Раньше, в течение нескольких лет, простудные заболевания меня просто преследовали.
Чаще всего болезнь начиналась с боли в горле. Затем инфекция стремительно спускалась в бронхи. Больничные длительностью 2-3 недели по 5-6 раз в год не обрадуют никого. Что только я не пробовала: и витамины, и иммуностимуляторы, и народные средства. Всё впустую.
Два года назад я волею случая случайно попала в бассейн. Втянулась. Стала ходить каждые выходные (один раз в неделю, иногда два). Примерно через год вдруг осознала, что уже месяцев шес