Первые признаки ОРВИ (ОРЗ). Наступила осень время грусти и мечтаний, время дождей и слякоти, а самое неприятное: время всем нам известного заболевания ОРВИ.
Вот вернулся ребенок из школы с насморком, головной болью и температурой. Пришел муж с работы и жалуется на слабость, боль в глазных яблоках, боль в горле. Забрали малыша из детского сада вялого, течет из носа, чихает, то вдруг за собой замечаете, голова болит, делать ничего не хочется, начали покашливать.
Все это признаки ОРВИ. Что же делать? Ведь болеть так не хочется, да и на работу идти надо, а когда болеют дети, так вообще хоть вешайся.
Лечение ОРВИ в домашних условиях
Итак, начинаем спасательную операцию: для начала забываем о том, что у нас куча совершенно необходимых дел и вспоминаем о том, что мы все-таки люди, а совсем не роботы и назначаем себе или родным постельный режим.
И проводим спасение по схеме, что болит, то и лечим и главное не забываем о первопричине.
Больное горло срочно начинаем полоскать, чем чаще, тем лучше, примерно раз в полчаса и после еды, для полоскания подойдет отвар ромашки, масло чайного дерева, отвар шалфея.
Текущий нос промываем раствором морской соды, вдыхаем бальзам золотая звезда, масло пихты либо сосны, а главное нос ничем не закапываем, ведь практически все препараты от насморка резко сужают сосуды, что приводит к временному облегчению, но не лечит, вызывает новый еще более сильный отек, травмирует и сушит слизистую.
При начинающемся кашле хорошо поможет молоко с медом, грудь растираем «Доктор Мом» или «Супримо Лор», входящие в состав масла эвкалипта, ментола помогут не только от кашля, но и действенны при заложенности носа, насморке.
Общее лечение включает употребление больше жидкости, желательно теплой – это может быть чай с малиной или лимоном (дополнительный источник витамина С, что не помешает), компоты, морсы, молоко и просто воду для более быстрого выведения из организма токсинов.
Для выведения из организма микроорганизмов и токсинов подойдет сорбент «Полисорб» он качественно снимает интоксикацию, облегчит симптомы интоксикации.
Для поддержки и стимуляции иммунитета применяем препараты интерферона «Виферон», «Кипферон».
Температуру до 39 не сбиваем, даем активизироваться защитным силам организма, если температура превысила порог 39 градусов: применяем Ибупрофен, Панадол, Эффералган.
При усиливающихся симптомах следует обратиться к врачу.
Профилактика ОРВИ
Здоровый образ жизни: отказ от сигарет, спиртных напитков, занятие спортом, закаливание, правильное питание, употребление большего количества фруктов и овощей, полноценный сон.
При начале сезона ОРВИ: реже бывайте в общественных местах, употребление витаминов, исключения контакта с больными ОРВИ и другими инфекциями, как можно чаще мыть руки, реже ездить на автобусах и другом транспорте.
Следить за состоянием квартиры: частые проветривания, влажная уборка, увлажнение помещения.
Причины возникновения простуды
- Контакт непосредственно с источником заболевания: человеком, птицей, зверем;
- Повышение восприимчивости организма к бактериям и вирусам;
- Детский и пожилой возраст;
- Вирусы выделяются больным человеком при чихании и кашле и передаются по воздуху.
Лично у меня ОРВИ начинается именно со слабости и какой-то легкой боли или давления в области глаз или лба. А сын, если жалуется на усталость и какой-то вялый – то уже понятно, что на следующий день нужно ждать мокрый нос и температуру.
Я обычно когда вижу первые симптомы, то стараюсь увеличить дозу витамина С – просто витаминок побольше кушаем. Но с детьми здесь нужно быть аккуратно, чтобы не было аллергии или диатеза. Также, как и описано здесь – пьем побольше жидкости, промываем нос, если заложен, полощем горло.
Кстати, замечала по себе, когда ведешь здоровый образ, по утрам бегаешь, то и болеешь меньше.
Точно сказано: «…что болит, то и лечим…» Обычно так и поступаю. Больше всего простуда у меня проявляется через боль в горле и насморк. Это вот просто катастрофа какая-то. Перепробовала все. Кроме перечисленных в статье средств для полоскания, от себя могу добавить хорошо помогает сода с молоком или молоко со сливочным маслом и медом. Оба напитка следует пить горячими, маленькими глотками. Для меня это панацея.
А с насморком, автор прав, бороться каплями, бесполезно. У меня эффект длится максимум, полчаса, и потом опять по новой, с той же силой. Лучше, действительно, промывать морской солью и делать ингаляции с эфирными маслами.
Раньше, в течение нескольких лет, простудные заболевания меня просто преследовали.
Чаще всего болезнь начиналась с боли в горле. Затем инфекция стремительно спускалась в бронхи. Больничные длительностью 2-3 недели по 5-6 раз в год не обрадуют никого. Что только я не пробовала: и витамины, и иммуностимуляторы, и народные средства. Всё впустую.
Два года назад я волею случая случайно попала в бассейн. Втянулась. Стала ходить каждые выходные (один раз в неделю, иногда два). Примерно через год вдруг осознала, что уже месяцев шес