Как улучшить работу почек — диета при заболевании

Как улучшить работу почекКак улучшить работу почек? Удивительно, но едва ли многие сразу могут назвать препарат для почек. Реклама обошла эти органы стороной. Почки имеют сложное строение, работают в постоянной нагрузке, жизненно важны и очень уязвимы. Находятся они в области поясницы, прижаты к задней стенке брюшной полости по бокам от позвоночника.

Содержание:

У человека среднего телосложения, без особых жировых складок, от почек до внешней среды максимум 2 сантиметра. При переохлаждении — сквозняк, купание в холодной воде, одежда не по погоде — первыми страдают именно они. Проявляется это сначала просто как частые позывы в туалет, затем могут появиться рези внизу живота, тянущая боль в пояснице, усталость, вялость, отвращение к некоторым продуктам. Часто люди не обращают внимания на симптомы, болезнь затихает сама, постепенно переходя в хроническую форму.

Улучшить работу почек

Диета при заболевании почек

Если в семье есть «почечник» необходимо серьёзно продумывать меню. Белковой пище нужно предпочесть растительную. Конечно, трудно накормить овощами мужчину или подростка. Но фасоль, савойская капуста и грибы содержат легко усваиваемые растительные белки в большом количестве и придают блюдам сытность. Стручковую фасоль можно потушить с морковью и сливочным маслом. Красную фасоль варят на слабом огне 2–3 часа и измельчают миксером до состояния пасты с пассированным луком и грибами. Её можно использовать как гарнир в холодном и горячем виде или мазать на хлеб для завтрака или перекуса.

Солёные и маринованные закуски лучше убрать. А вот каши и овощи будут помогать. Хотя помидоры тоже стоит забыть на время в любом виде. Чтобы еда была аппетитной и не пресной надо оперировать разными пряностями. Перец красный, чёрный, жгучий – нельзя. Паприку (сушёный сладкий перец) — можно. Гвоздику и душистый перец – нельзя. Зиру — ей пахнут хорошие маринады — и кари – можно. Добавлять пряности нужно совсем понемногу и в конце приготовления. Тогда букет будет ярче.

Если воспаление почек в острой фазе, без консультации врача не обойтись. Но геркулес и отвар овса могут помочь. Кашу с мёдом и изюмом согласятся съесть любые привереды. Особый вкус и необычная консистенция появится, если готовую кашу протереть через сито или взбить миксером. Помытый неочищенный овёс заливают в термосе крутым кипятком и настаивают 12 часов (1 стакан зёрна на 2 литра воды). Получается довольно приятный напиток, который нужно выпить в течение дня.

Надеюсь, что пост, как улучшить работу почек, был полезен!