Меню

Положительное настроение мамы — это позитивный микроклимат в семье и благоприятное влияние на ребенка

Зависимость настроения мамы от питания. Сегодня мы поговорим о важности пребывания в хорошем настроении каждый день!

Хорошее настроение мамы – признак здоровой личности. А для мамы, воспитывающей малыша – хорошее настроение – это позитивный микроклимат в семье. Положительные эмоции мамы благоприятно влияют на ребенка.

Содержание:

Зависимость, настроения от употребления фруктов

Чтобы ваше настроение всегда было хорошим – ешьте больше фруктов, овощей, чаще бывайте на свежем воздухе, общайтесь с интересными людьми!

Хорошее настроение мамы
Мама с ребенком

Но если в течение дня вы все-таки почувствуете усталость, заварите себе чашку чая с мелиссой или чабрецом. Мелиса мягко снимает усталость, а чабрец активизирует внутренние ресурсы. Мелиса и чабрец обладают свойствами положительно влияющие на нервную систему человека.

Очень полезно на завтрак есть овсяную кашу – это источник углеводов и энергии в организме.

Овощи и фрукты – это источник энергии, здоровья и красоты.

Советы

Овощи укрепляют иммунитет, а содержащиеся в них аминокислоты – замедляют процесс старения.

Хорошее настроение мамы
Мамы на кухне

Несколько слов о важности употребления в пищу мяса индейки. Мясо индейки способствует стрессоустойчивости организма, и хорошего настроения мамы. В день достаточно употреблять в пищу 250-300 грамм индейки.

И последнее о чем хотелось бы мне сказать это о полезных свойствах орехов. Микроэлементы, содержащиеся в них, снимают чувство раздражения и тревоги.

Заключение

Если вы измените пищевые привычки, тогда почувствуете себя более энергичной и счастливой. Счастлива мама – счастлив малыш!

Популярные записи

Ответственность родителейОтветственность родителей к детям - модель поведения быть справедливым
Загородный отдых с ребенкомКак помочь ребенку при укусах насекомых - почему нужно взять аптечку на природу
Как осуществлять общение с карточками PECSКак осуществлять общение с карточками PECS для помощи родителям в коммуникации
Как научить ребенка плаватьКак научить ребенка плавать - почему родители совершают много ошибок
Подготовка ребенка к школеПодготовка ребенка к школе - развитие моторики активизируют участки головного мозга отвечающие за развитие речи
Зависимость от компьютерных игрКак взаимодействовать с ребенком игроманом - почему виртуальная реальность переплетается с жизнью
Лечение аутизмаЛечение аутизма направлено на сглаживание имеющихся дефектов и развитие социальных навыков
Рожать ли ребенкаРожать ли ребенка - примеры из жизни - буду рожать для себя если не выйду за муж
Домашнее животное для ребенкаДомашнее животное для ребенка советы родителям решившим завести питомца
Рукоприкладство в семьеРукоприкладство в семье - допустимость физического наказания для ребенка
Родители и учителяВзаимодействие с учителями - почему нужно прилагать усилия для успешного учебного процесса
Сколько спит ребенокСколько спит ребенок - почему трудно переоценить роль здорового сна в жизни ребенка
Грудное вскармливаниеГрудное вскармливание почему не нужно переходить на искусственное вскармливание
Моего ребенка обижаютМоего ребенка обижают - почему есть только два выбора выхода из ситуации

Комментарии

  • Правильное питание мамочки – это не только залог её здоровья, эмоций и хорошего климата в семье. Своим примером родитель приучает малыша кушать полезное. Дети копируют взрослых абсолютно во всём, так что пищевое поведение взрослых играет важную роль в становлении маленькой личности. Моя малышка полюбила овсянку лишь потому, что забирала её с моей тарелки. Нежирные части птицы, различные виды капусты и крупы – лучшее меню для каждого. А главное – можно готовить и себе, и ребёночку одинаковые блюда. Это сократит пребывание на кухне, что больше всего нужно женщине для хорошего настроения!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *