Меню Рубрики

Положительное настроение мамы, это позитивный микроклимат в семье и благоприятное влияние на ребенка

Зависимость настроения мамы от питания. Сегодня мы поговорим о важности пребывания в хорошем настроении каждый день!

Хорошее настроение мамы – признак здоровой личности. А для мамы, воспитывающей малыша – хорошее настроение – это позитивный микроклимат в семье. Положительные эмоции мамы благоприятно влияют на ребенка.

Содержание:

Зависимость, настроения от употребления фруктов

Чтобы ваше настроение всегда было хорошим – ешьте больше фруктов, овощей, чаще бывайте на свежем воздухе, общайтесь с интересными людьми!

Хорошее настроение мамы

Но если в течение дня вы все-таки почувствуете усталость, заварите себе чашку чая с мелиссой или чабрецом. Мелиса мягко снимает усталость, а чабрец активизирует внутренние ресурсы. Мелиса и чабрец обладают свойствами положительно влияющие на нервную систему человека.

Очень полезно на завтрак есть овсяную кашу – это источник углеводов и энергии в организме.

Овощи и фрукты – это источник энергии, здоровья и красоты.

Советы

Овощи укрепляют иммунитет, а содержащиеся в них аминокислоты – замедляют процесс старения.

Хорошее настроение мамы

Несколько слов о важности употребления в пищу мяса индейки. Мясо индейки способствует стрессоустойчивости организма, и хорошего настроения мамы. В день достаточно употреблять в пищу 250-300 грамм индейки.

И последнее о чем хотелось бы мне сказать это о полезных свойствах орехов. Микроэлементы, содержащиеся в них, снимают чувство раздражения и тревоги.

Заключение

Если вы измените пищевые привычки, тогда почувствуете себя более энергичной и счастливой. Счастлива мама – счастлив малыш!

Популярные записи

Развод при наличии несовершеннолетних детейРазвод при наличии несовершеннолетних детей, как меняется поведение ребенка в современном мире
Английский для малышейКак привлечь ребенка изучать английский язык лесенка в современный мир
В какую секцию отдать ребенкаВыбираем спортивную секцию для ребенка основные вопросы родителей
Ребенок 2 и 2 годаРебенок 2 и 2 года, любопытства и счастья, обо всем по порядку
Влиянии семьи на ребенкаКак влияет семья на ребенка почему большая часть знаний закладывается в детском возрасте
Как защитить ребенка от солнечного удараКак защитить ребенка от солнечного удара в летнюю жару и наслаждаться природой
Развиваем гибкое мышление ребенкаРазвитие гибкого мышления ребенка, это уверенность в себе приятии правильного решения
Папа и семьяПапа и семья, трудно действительно переоценить мужскую роль для каждого ребенка
Как уложить ребенка спатьКак уложить ребенка спать, почему пять простых правил помогают в любом возрасте
Как научить ребенка засыпатьУчим ребенка правильно засыпать самостоятельно без качаний и кормления
Карманные деньгиКарманные деньги, как научить ребенка правильно распоряжаться финансами
Почему ребенок плохо спитПричины плохого сна малыша, как родители могут повлиять на ситуацию
Ребенок 3 годаРебенок 3 года, кризис который нужно пережить, подробно о мальчиках и девочках
Истерика у ребенкаДетская истерика сделать несколько шагов чтобы эмоции пошли на спад и не повторялись

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *