Меню

Положительное настроение мамы — это позитивный микроклимат в семье и благоприятное влияние на ребенка

Зависимость настроения мамы от питания. Сегодня мы поговорим о важности пребывания в хорошем настроении каждый день!

Хорошее настроение мамы – признак здоровой личности. А для мамы, воспитывающей малыша – хорошее настроение – это позитивный микроклимат в семье. Положительные эмоции мамы благоприятно влияют на ребенка.

Содержание:

Зависимость, настроения от употребления фруктов

Чтобы ваше настроение всегда было хорошим – ешьте больше фруктов, овощей, чаще бывайте на свежем воздухе, общайтесь с интересными людьми!

Хорошее настроение мамы

Но если в течение дня вы все-таки почувствуете усталость, заварите себе чашку чая с мелиссой или чабрецом. Мелиса мягко снимает усталость, а чабрец активизирует внутренние ресурсы. Мелиса и чабрец обладают свойствами положительно влияющие на нервную систему человека.

Очень полезно на завтрак есть овсяную кашу – это источник углеводов и энергии в организме.

Овощи и фрукты – это источник энергии, здоровья и красоты.

Советы

Овощи укрепляют иммунитет, а содержащиеся в них аминокислоты – замедляют процесс старения.

Хорошее настроение мамы

Несколько слов о важности употребления в пищу мяса индейки. Мясо индейки способствует стрессоустойчивости организма, и хорошего настроения мамы. В день достаточно употреблять в пищу 250-300 грамм индейки.

И последнее о чем хотелось бы мне сказать это о полезных свойствах орехов. Микроэлементы, содержащиеся в них, снимают чувство раздражения и тревоги.

Заключение

Если вы измените пищевые привычки, тогда почувствуете себя более энергичной и счастливой. Счастлива мама – счастлив малыш!

Популярные записи

Ребенок в годЧто уже умеет ребенок в год - требования и желания крошечного существа
Преимущества грудного вскармливанияПреимущества грудного вскармливания перед искусственным - все положительные свойства материнского молока
Карманные деньгиКарманные деньги - как научить ребенка правильно распоряжаться финансами
Рождение второго малышаРождение второго малыша - как подготовить первого чтобы он ни почувствовал себя не нужным в семье
Домашнее животное для ребенкаДомашнее животное для ребенка советы родителям решившим завести питомца
Первые зубы у ребенкаПервые зубы у ребенка - почему существуют два правила регламентирующие рост зубов
Детская комнатаКак обустроить детскую комнату почему это значимый элемент для воспитания ребенка
Стираем детские вещиСтираем детские вещи - почему это важный момент по уходу за ребенком
Ребенок и детский садикКак оставить ребенка в детском саду без слез - почему для родителей это большая проблема
Приемный ребенокПриемный ребенок - одна история удочерения приемной матери - заветная мечта
Рукоприкладство в семьеРукоприкладство в семье - допустимость физического наказания для ребенка
Советы беременным мамамСоветы беременным мамочкам которые нужно взять на заметку при этом вспомнить свои первые эмоции
Мобильный телефон для ребенкаВозраст ребенка для своего мобильного телефона - как обезопасить от современного века
Влияние мультфильмов на развитие ребенкаКак влияют мультфильмы на психику ребенка - почему можно смотреть не более 30 минут в день

Комментарии

  • Правильное питание мамочки – это не только залог её здоровья, эмоций и хорошего климата в семье. Своим примером родитель приучает малыша кушать полезное. Дети копируют взрослых абсолютно во всём, так что пищевое поведение взрослых играет важную роль в становлении маленькой личности. Моя малышка полюбила овсянку лишь потому, что забирала её с моей тарелки. Нежирные части птицы, различные виды капусты и крупы – лучшее меню для каждого. А главное – можно готовить и себе, и ребёночку одинаковые блюда. Это сократит пребывание на кухне, что больше всего нужно женщине для хорошего настроения!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *