Меню Рубрики

Положительное настроение мамы, это позитивный микроклимат в семье и благоприятное влияние на ребенка

Зависимость настроения мамы от питания. Сегодня мы поговорим о важности пребывания в хорошем настроении каждый день!

Хорошее настроение мамы – признак здоровой личности. А для мамы, воспитывающей малыша – хорошее настроение – это позитивный микроклимат в семье. Положительные эмоции мамы благоприятно влияют на ребенка.

Содержание:

Зависимость, настроения от употребления фруктов

Чтобы ваше настроение всегда было хорошим – ешьте больше фруктов, овощей, чаще бывайте на свежем воздухе, общайтесь с интересными людьми!

Хорошее настроение мамы

Но если в течение дня вы все-таки почувствуете усталость, заварите себе чашку чая с мелиссой или чабрецом. Мелиса мягко снимает усталость, а чабрец активизирует внутренние ресурсы. Мелиса и чабрец обладают свойствами положительно влияющие на нервную систему человека.

Очень полезно на завтрак есть овсяную кашу – это источник углеводов и энергии в организме.

Овощи и фрукты – это источник энергии, здоровья и красоты.

Советы

Овощи укрепляют иммунитет, а содержащиеся в них аминокислоты – замедляют процесс старения.

Хорошее настроение мамы

Несколько слов о важности употребления в пищу мяса индейки. Мясо индейки способствует стрессоустойчивости организма, и хорошего настроения мамы. В день достаточно употреблять в пищу 250-300 грамм индейки.

И последнее о чем хотелось бы мне сказать это о полезных свойствах орехов. Микроэлементы, содержащиеся в них, снимают чувство раздражения и тревоги.

Заключение

Если вы измените пищевые привычки, тогда почувствуете себя более энергичной и счастливой. Счастлива мама – счастлив малыш!

Популярные записи

Ребенок 2 и 2 годаРебенок 2 и 2 года, любопытства и счастья, обо всем по порядку
Новая функция общения детей с РАСНовая функция общения детей с РАС, комментирование, ответы на вопросы при помощи карточек
Различие карточек PECSРазличие карточек PECS для общения детей РАС облегчая процесс социальной адаптации
Использование PECS для общенияИспользование PECS для общения с ровесниками, новый смысл жизнь для ребенка
Расстояние и настойчивость для детей с аутизмомРасстояние и настойчивость для детей с аутизмом, приобретения навыка важная роль
Неформальная учебная средаНеформальная учебная среда по системе PECS, важный момент первого этапа
Как осуществлять общение с карточками PECSКак осуществлять общение с карточками PECS для помощи родителям в коммуникации
Карточки PECSКарточки PECS, как работает система для приобретения навыков нарушений детей РАС
Оценка подкрепляющих стимулов детей с РАСОценка подкрепляющих стимулов детей с РАС, почему нужны подкрепляющие поощрения
Как осуществлять общение с детьми РАСКак осуществлять общение с детьми РАС наиболее эффективно с нормами развития
Лечение аутизмаЛечение аутизма направлено на сглаживание имеющихся дефектов и развитие социальных навыков
Развивающие игры для детейРазвивающие игры для детей от 6 до 12 лет, как создать театр у себя дома со сказочными героями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *