Меню Рубрики

Советы беременным мамочкам, которые нужно взять на заметку при этом вспомнить свои первые эмоции

Советы беременным мамам! Первая беременность для каждой женщины это радостное событие. Ведь факт, о том, что она станет мамой, вызывает восторг и одновременно тревогу. Сразу возникает множество вопросов: «Кто будет мальчик или девочка?», «Как ухаживать?», «Чем кормить?» и др. Конечно, со временем это пройдет, и каждая мама будет знать свои обязанности.

Содержание:

Советы беременным мамам

Несколько советов, которые следует взять на заметку

  1. Сохрани тест на беременность, чтобы вспомнить первые эмоции и в будущем показать своему ребенку, возможно, ему будет очень интересно узнать о себе.
  2. Начни вести дневник, записывать первые толчки, первые ощущения. Потом читать это без улыбки не получится.
  3. Кстати об улыбках. Больше улыбаться, это не только полезно беременной женщине, но и будет полезно для ребенка. К тому же, улыбка снимает стресс и напряжение.
  4. Нельзя поднимать тяжести! Беременным это не рекомендуется. Хотя многие мамочки таскают тяжелый груз. Но тут многое зависит от самого организма человека. Для кого-то поднимание тяжести негативно скажется на здоровье мамы и ребенка.
  5. Ограничиться вредными привычками! Употребление алкоголя или курение ни к чему хорошему не приведет. В ранний период беременности у малыша только формируются органы и части тела, кто знает, какие будут последствия.
  6. Ни принимать какой-либо препарат, не проконсультировавшись с врачом. Многие препараты противопоказаны при беременности.
  7. В рацион обязательно должны быть включены молочные продукты такие, как натуральный йогурт, творог, ряженка, кефир и т.д. В общем, те продукты, в которых много витаминов.
  8. Выпивай ежедневно минимум 1,5 литра воды. Вода поддерживает кровообращение плода и увеличивает, объем крови.
  9. Больше совершать прогулок на свежем воздухе. Малыш употребляет кислород через кровь, поэтому будущей маме нужно стараться как можно чаще гулять. Но не стоит появляться на солнце с 11 до 16 часов, в такое время солнечные лучи приносят вред.
Советы беременным мамам

Популярные записи

Ребенок 2 и 2 годаРебенок 2 и 2 года, любопытства и счастья, обо всем по порядку
Новая функция общения детей с РАСНовая функция общения детей с РАС, комментирование, ответы на вопросы при помощи карточек
Различие карточек PECSРазличие карточек PECS для общения детей РАС облегчая процесс социальной адаптации
Использование PECS для общенияИспользование PECS для общения с ровесниками, новый смысл жизнь для ребенка
Расстояние и настойчивость для детей с аутизмомРасстояние и настойчивость для детей с аутизмом, приобретения навыка важная роль
Неформальная учебная средаНеформальная учебная среда по системе PECS, важный момент первого этапа
Как осуществлять общение с карточками PECSКак осуществлять общение с карточками PECS для помощи родителям в коммуникации
Карточки PECSКарточки PECS, как работает система для приобретения навыков нарушений детей РАС
Оценка подкрепляющих стимулов детей с РАСОценка подкрепляющих стимулов детей с РАС, почему нужны подкрепляющие поощрения
Как осуществлять общение с детьми РАСКак осуществлять общение с детьми РАС наиболее эффективно с нормами развития
Лечение аутизмаЛечение аутизма направлено на сглаживание имеющихся дефектов и развитие социальных навыков
Развивающие игры для детейРазвивающие игры для детей от 6 до 12 лет, как создать театр у себя дома со сказочными героями

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *