Меню Рубрики

Советы беременным мамочкам, которые нужно взять на заметку при этом вспомнить свои первые эмоции

Советы беременным мамам! Первая беременность для каждой женщины это радостное событие. Ведь факт, о том, что она станет мамой, вызывает восторг и одновременно тревогу. Сразу возникает множество вопросов: «Кто будет мальчик или девочка?», «Как ухаживать?», «Чем кормить?» и др. Конечно, со временем это пройдет, и каждая мама будет знать свои обязанности.

Содержание:

Советы беременным мамам

Несколько советов, которые следует взять на заметку

  1. Сохрани тест на беременность, чтобы вспомнить первые эмоции и в будущем показать своему ребенку, возможно, ему будет очень интересно узнать о себе.
  2. Начни вести дневник, записывать первые толчки, первые ощущения. Потом читать это без улыбки не получится.
  3. Кстати об улыбках. Больше улыбаться, это не только полезно беременной женщине, но и будет полезно для ребенка. К тому же, улыбка снимает стресс и напряжение.
  4. Нельзя поднимать тяжести! Беременным это не рекомендуется. Хотя многие мамочки таскают тяжелый груз. Но тут многое зависит от самого организма человека. Для кого-то поднимание тяжести негативно скажется на здоровье мамы и ребенка.
  5. Ограничиться вредными привычками! Употребление алкоголя или курение ни к чему хорошему не приведет. В ранний период беременности у малыша только формируются органы и части тела, кто знает, какие будут последствия.
  6. Ни принимать какой-либо препарат, не проконсультировавшись с врачом. Многие препараты противопоказаны при беременности.
  7. В рацион обязательно должны быть включены молочные продукты такие, как натуральный йогурт, творог, ряженка, кефир и т.д. В общем, те продукты, в которых много витаминов.
  8. Выпивай ежедневно минимум 1,5 литра воды. Вода поддерживает кровообращение плода и увеличивает, объем крови.
  9. Больше совершать прогулок на свежем воздухе. Малыш употребляет кислород через кровь, поэтому будущей маме нужно стараться как можно чаще гулять. Но не стоит появляться на солнце с 11 до 16 часов, в такое время солнечные лучи приносят вред.
Советы беременным мамам

Популярные записи

Такие разные учителяКак взаимодействовать ребенку с учителями, почему все таки в школе главный учитель
Рожать ли ребенкаРожать ли ребенка, примеры из жизни, буду рожать для себя если не выйду за муж
Страх темноты общенияСтрах темноты, почему алгоритм действий поможет малышу справиться со своими страхами
Как осуществлять общение с карточками PECSКак осуществлять общение с карточками PECS для помощи родителям в коммуникации
Рождение второго малышаРождение второго малыша, как подготовить первого, чтобы он ни почувствовал себя не нужным в семье
Как научить ребенка засыпатьУчим ребенка правильно засыпать самостоятельно без качаний и кормления
Сказка на ночь для малышаСказка на ночь для малыша пример создания такой сказки и предметы которые потребуются
Подбор одежки для малышаПодбираем одежку для малыша на первое время, на что нужно обратить особое внимание
Моего ребенка обижаютМоего ребенка обижают, почему есть только два выбора выхода из ситуации
Как уложить ребенка спатьКак уложить ребенка спать, почему пять простых правил помогают в любом возрасте
Как мы унижаем детейКак мы унижаем детей заполняя свои базовые потребности превращаясь в тренера
Как приучить ребенка к горшкуКак приучить ребенка к горшку, почему важно не пропустить достижение
Методы воспитания ребенкаМетоды воспитания ребенка, воспитываем на любви, понимании, безопасности
Режим сна ребенкаРежим сна ребенка формируется из комфортного времени бодрствования позволяя уснуть и выспаться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *