Меню

Турбослим экспресс похудение отзывы, почему производитель обещает результат всего за 3 дня

Одна из самых популярных в России и СНГ биологически активных добавок для избавления от лишнего веса — «Турбослим Экспресс-похудение». Отзывы о средстве противоречивы — от восторженных до негативных. Производитель обещает результат всего за 3 дня. Попробуем разобраться, что кроется за этими обещаниями?

Содержание:

Общие сведения

Комплекс состоит из 3 пакетов-саше — по одному на каждый из трёх дней курса, и 18 капсул — белых (утро), розовых (день) и синих (вечер), по две на один приём. Активные вещества, полученные из натурального сырья, распределены с учетом распорядка дня и совместимости. По заверению представителей компании, их формула должна привести к усиленному сжиганию жиров, подавлению аппетита, выводу лишней жидкости и очищению организма от шлаков. За три дня можно потерять до 3 кг. Проводить трехдневные курсы рекомендуется не чаще одного раза в месяц. В инструкции честно указано, что перед применением нужно проконсультироваться с врачом. Забегая вперёд — это действительно очень важно.

Турбослим экспресс

Разбираем состав «по косточкам»

Чтобы понять, чего ждать от добавки, рассмотрим каждый активный элемент, который хотя бы косвенно задействован в процессе похудения. За активацию жиросжигания отвечают два компонента:

  1. Гуарана — 200 мг суммарно в 2 «утренних» капсулах. Широко применяется в фитнесе и бодибилдинге для «сушки». Само по себе это вещество лишь символически ускоряет распад жира. Помощь в похудении обусловлена наличием в составе кофеина и других стимулирующих алкалоидов, которые также содержатся в кофе и чае, но в меньших концентрациях. Увеличение работоспособности и физической выносливости позволит активнее тренироваться, а значит быстрее худеть. Но в спорте минимальные рабочие дозировки начинаются от 1000 мг, здесь же в 5 раз меньше. Если человек предпочитает избавляться от лишнего веса без физических нагрузок — гуарана не даст ему никакого ощутимого эффекта, кроме лишней нагрузки на сердце.
  2. L-карнитин — 40 мг в суточной дозе. Самая популярная в спорте заменимая кислота, не являющаяся жиросжигателем, но участвующая в жировом обмене. С её помощью жировые клетки транспортируются к митохондриям, простым языком — жир превращается в энергию. В сочетании с умеренными физическими нагрузками и сбалансированной диетой, дополнительный приём L-карнитина помогает быстрее расходовать жировые отложения. Но опять же, эффективные дозировки измеряются граммами, говорить о каком-то эффекте 40 мг — просто смешно. Такое же количество вещества содержится в 50 г слабо прожаренной говядины.

Остальные компоненты можно условно разделить по предназначению, указанному самим производителем в аннотации.

Выведение лишней жидкости

Экстракт зелёного чая — 500 мг. Частый гость в комплексах для похудения. Уникален тем, что содержит кофеин в природной связке с дубильными веществами (танинами), из-за чего гораздо мягче воздействует на организм, чем кофе. Также содержатся катехины — мощные антиоксиданты, принимающие активное участие в обмене веществ и регуляции уровня сахара в крови. Мягкая стимуляция термогенеза приводит к усиленному потоотделению при любых нагрузках. Базовый расход энергии повышается примерно на 80 калорий в сутки. Когда речь об ускоренном похудении, такие цифры нельзя назвать существенными, но в целом вещества зелёного чая положительно влияют на тонус организма.

Выведение лишней жидкости

Экстракт артишока — 500 мг. Диуретик. В обычной практике применяется как желчегонное и мочегонное средство при интоксикациях и почечной недостаточности. Замысел создателей комплекса — уменьшить массу тела посредством усиленного вывода жидкости из организма. При этом подвергаются стрессу выделительная и сердечно-сосудистая системы. Способ широко применяют в видах спорта с весовыми категориями, но если среди профессионалов риски оправданы, то для обычных людей такой подход к снижению веса не рекомендован диетологами. Частично негативное влияние нивелируется тем, что дозировки в данной БАД малы и вряд ли причинят серьёзный ущерб здоровью.

Важно! Не применяйте для похудения диуретики. Ценой чрезмерной нагрузки на организм, они дают краткосрочный эффект, который исчезнет почти сразу же после отмены препарата.

Активация обмена веществ

Витамин C – 24 мг. Является природным антиоксидантом и блокатором кортизола (гормона стресса), разрушающего мышцы. При сгонке лишнего веса помогает минимизировать неизбежные потери мышечной массы. Но данную дозировку можно считать ничтожной — это не более 40% суточной нормы при обычном ритме жизни и 10-20% при высоких физических нагрузках. У курильщиков потребность в аскорбиновой кислоте вырастает еще в 2 раза. Эта вредная привычка окутана стереотипами о связях с лишним весом. Если руководствоваться логикой производителя, курение должно способствовать ожирению — ведь табак препятствует всасыванию витамина C и еще многих веществ, которые мы рассматриваем в статье.

Экстракт листьев красного винограда — 25 мг. Содержит танины, улучшающие тонус кровеносной системы. Хорошее кровообращение — залог здоровья и нормального веса, но в данном случае на первый план опять выходит мочегонное действие компонента. Расширяя сосуды почек, он увеличивает расход жидкости в организме и не может быть рекомендован в качестве средства для безопасного похудения.

Снижение аппетита

Экстракт гарцинии — 400 мг в суточной дозе. Бесполезная добавка, что многократно подтверждено исследованиями. Ученые взяли две группы людей на низкокалорийной диете. Первые принимали указанный экстракт по 2,4 грамма в день (в 6 раз выше, чем в рассматриваемой БАД) на протяжении 3 месяцев. Второй группе давали плацебо (пустышка, чтобы исключить фактор самовнушения). По результатам не было зафиксировано никакого влияния на аппетит и энергозатраты организма.

Снижение аппетита

Пиколинат хрома — 40 мкг. Рацион современного человека не испытывает недостатка в этом микроэлементе. В начале нулевых годов процветало маркетинговое продвижение спортивного питания, на каждому углу появлялись «независимые» открытия о небывалых качествах самых обычных веществ. Среди них оказался и хром в соединении с пиколиновой кислотой, облегчающей его усвоение. Ему приписывали способность понижать аппетит и тягу к жирной пище. Но в последующие годы была доказана полная неэффективность приёма пиколината хрома, а также появились сведения о серьезных побочных действиях. Некоторые компании всё еще добавляют вещество в свои продукты, видимо, по привычке.

Кукурузные рыльца — 50 мг. Еще один сильный диуретик, направленный на вывод воды из организма (слово «лишняя» уже не употребляем). В народной медицине используют для смягчения болевых симптомов при панкреатите (воспаление поджелудочной железы), а также для приготовления мочегонного отвара. На аппетит никаким образом не влияет.

Мягкие послабляющие

Фенхеля экстракт — 250 мг. Оказывает спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт, улучшая его моторику. Препятствует обратному всасыванию воды в кишечнике и обладает лёгким диуретическим действием. Призван облегчить выведение из организма шлаков, токсинов и лишней воды.

Фукуса экстракт — 50 мг. Известен своими гидрофильными свойствами — впитывая воду, может увеличиваться в объеме в 20-30 раз. Чтобы использовать его по образу клетчатки, как сорбент – слишком маленькая доза. Если же специалисты из «Эвалар» преследовали только цель захватить воду в ЖКТ и таким образом вывести её из организма — решение вдвойне спорное. Как и бессмысленное, вновь по причине дозировок. В целом, экстракт фукуса является распространенным источником ценных минералов и кислот, в качестве общеукрепляющей добавки точно не повредит.

Что имеем в итоге?

Как и ожидалось от рассчитанной на 3 дня добавки — чуда не произошло. Несмотря на заявления о комплексном подходе к похудению, реальное действие данной БАД основано лишь на сильном мочегонном действии. При этом в составе имеются действительно рабочие компоненты, но для того, чтобы они оказывали нужный эффект — слишком мала либо дозировка, либо длительность курса. Также в добавке содержится большое количество полезных минералов и веществ, никак не влияющих на снижение веса. Они не будут лишними или вредными, но будучи бесполезными для главной цели — необоснованно завышают стоимость комплекса.

Экспресс похудение

Положительный результат почувствует тот, кто регулярно занимается спортом, знаком с «сушкой» и способами поддержания формы. У таких людей организм адаптирован к повышенному обороту воды, а кофеин в щадящей форме поможет дольше и интенсивнее тренироваться. Но те, кто предпочитает худеть лёжа на диване — испытают разочарование. Даже если вы добьетесь желанного уменьшения талии на 1-2 см диуретическим воздействием и влезете в любимые джинсы перед отпуском, сантиметры вернутся буквально на следующий день после окончания курса. Нужно ли так нагружать организм ради столь слабого результата — решать вам.

Ошибки в применении

Чтобы получить максимум эффекта от БАД и не обзавестись букетом побочных явлений, соблюдайте простые правила:

  1. Не меняйте местами капсулы, предназначенные для определенного времени суток. Гуарана во второй половине дня — верный путь к бессоннице.
  2. Утоляйте жажду при первом её появлении, но не пейте слишком много.
  3. Постарайтесь сделать свой рацион полноценным, наполнить его витаминами и минералами. Вместе с ускоренным выводом воды теряются и нужные организму вещества. Особое внимание обратите на кальций и калий.
  4. При малейшем ухудшении самочувствия — отменяйте использование БАД.
  5. Питайтесь часто, но маленькими порциями. Количество сладкого и мучного нужно снизить до минимума, а лучше вообще исключить.
  6. Как можно чаще принимайте душ.
  7. Подключайте к процессу физические нагрузки.
Подключение к процессу физических нагрузок

Любое безопасное средство, направленное на снижение веса — хорошо действует только в сочетании с диетой, спортом, здоровым сном и позитивным настроем.

Противопоказания

Категорически запрещено использовать БАД при беременности и лактации, а также при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. С осторожностью при следующих нарушениях:

  • острая почечная недостаточность;
  • патологии печени;
  • сердечные заболевания;
  • выраженные нарушения водно-электролитного обмена;
  • артериальная гипертензия.

Если следовать инструкции, то дозировки всех веществ безобидны. Но некоторые граждане увеличивают дозы, не ощутив желанного действия. Настоятельно не рекомендуется так делать — «солянка» из различных компонентов не прощает такой безответственности. Например, погнавшись за усилением бодрящего эффекта от кофеина, вы можете спровоцировать проявление серьезных побочных действий от других веществ, что было бы невозможно при соблюдении рекомендаций.

Экспресс похудение

Отзывы

Марина С., Нижневартовск:

Вообще постоянно посещаю спортзал, но перед поездкой на море решила быстро подсушиться. Давно пользуюсь продукцией «Эвалар», разного назначения. Поэтому выбор пал на их Турбослим Экспресс. Кофеин в утренних капсулах чувствуется сразу, моментально бодрит и подталкивает к свершениям, при этом сердце не выскакивает. На тренировке хорошо забивались ноги и ягодицы, за полтора часа почти не устала — занималась бы еще столько же! Понравилось, что капсулы разного цвета — удобно. В итоге за 3 дня минус два кило, довольна!

Олеся Ф., Краснодар:

В очередной раз убеждаюсь, что все эти ваши БАД’ы — пустая трата денег! Принимала всё как написано, ничего кроме частых позывов в туалет не почувствовала. На весах какая была цифра, такая и осталась, на мерной ленте тоже. Говорят, подавляет аппетит, а у меня он только усилился, и безумно потянуло на солёное, что за бред? Последний раз ведусь на рекламу…

Виктория Корсакова, врач-диетолог:

Большая часть состава не оказывает никакой поддержки при похудении. Предлагается худеть с помощью веществ-диуретиков. При отсутствии противопоказаний и в умеренных дозах это допустимо, но только если вы отдаёте себе отчет в том, какие последствия могут быть в отдаленной перспективе.

Популярные записи

Как убрать животКак убрать живот: 4 проверенных метода чтобы сохранить достигнутый результат
Интервальное голоданиеИнтервальное голодание, выяснилось можно не только похудеть, но и оздоровить организм
Диета 5 столДиета 5 стол поможет при заболеваниях и стабилизации пищеварительных процессов
Как быстро похудеть мужчинеКак быстро похудеть мужчине, почему резонов для борьбы за стройность катастрофически не хватает
Чай для похуденияЧай для похудения в аптеке, почему не относится к чудо продуктам для сброса веса
Диета гречка с кефиром для похуденияГречка с кефиром для похудения поможет бороться с избыточным весом если практически опустились руки
Питьевая диетаПитьевая диета отзывы которые нужно знать, чтобы похудеть без вреда здоровью
Энерджи диет отзывыЭнерджи диет отзывы это разработанная до мелочей система на употреблении концентратов
Диета магги отзывыДиета магги отзывы почему не нужно запоминать никаких калорий
Разгрузочные дниРазгрузочные дни почему лечение едой альтернатива голоданию
Как научиться бегатьКак научиться бегать и узнать тонкости и нюансы правильного бега
Зеленый кофе для похуденияЗеленый кофе для похудения это древние рецепты целебных свойств напитка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *