Низкий гемоглобин, как, много людей жалуется на учащённое сердцебиение, отдышку, бессонницу, утомляемость, и так каждый день. Списывают они это состояние, прежде всего на тяжелый график работы, домашнее хлопоты и так далее. Никто даже и не подумает пойти в больницу и сдать на анализ кровь из пальца, чтобы определить уровень гемоглобина в крови. А ведь причиной плохого самочувствия является именно низкий уровень гемоглобина.
Что такое гемоглобин
Гемоглобин – это, наверное, одна из самых важных составляющих крови человека. Благодаря гемоглобину по всем клеткам организма переносится кислород. А, как известно, без кислорода наступает кислородное голодание и клетки погибают. Также гемоглобин забирает из клеток отработанный углекислый газ, и это тоже немаловажно. Понятно, чем выше уровень гемоглобина, тем лучше. Гемоглобин содержит железо, поэтому мы часто слышим фразы о низком содержании железа в крови человека.
Ряд симптомов, которые помогут вам определить низкое содержание гемоглобина в крови
- Постоянные головные боли.
- Сонливость, вялость.
- Одышка, частое сердцебиение.
- Головокружение, а иногда даже обмороки.
- Сухость кожи, перхоть, ломкость ногтей.
- Трещинки в уголках рта.
- Выпадение волос.
Доктор сможет легко определить такого больного даже по внешнему виду. В первую очередь выдаёт очень бледное лицо больного. И доктор ставит диагноз: железодефицитная анемия.
Если доктор определил у вас такой диагноз, нужно выяснить причины его возникновения.
Причины низкого гемоглобина могут быть разные
- Кровопотеря (обильные месячные у женщин более 5 дней, геморрой).
- Инфекционные заболевания.
- Наследственные заболевания.
- Многоразовое донорство.
В зависимости от этого и специалисты, которые назначают вам лечение, могут быть разными. Например: гинеколог, гастроэнтеролог, эндокринолог, проктолог и другие.
После выявления причин железодефицитной анемии, доктор назначает лечение. Прежде всего лечим основную болезнь. Также больным обязательно нужно правильное питание, которое содержит достаточное количество железа. К этим продуктам относятся: мясо телятины, печень, петрушка, горох, чернослив, изюм, хлеб, гранат, шпинат. Нужно учитывать, что организм принимает лишь малую часть получаемого из пищи железа. Поэтому обязательно назначаются медицинские препараты. Препараты обычно применяют от трёх до шести месяцев. Это зависит от стадии железодефицитной анемии.
Чтобы уровень гемоглобина всегда был в норме, нужно придерживаться некоторых правил
А именно:
- Если вы донор и часто сдаёте кровь, нужно применять препараты железа для профилактики.
- Обязательно сбалансированное, правильное питание.
- Профилактика хронических заболеваний.
И крайне важно! Скорейшее лечение основных болезней. Чтобы не было никаких осложнений.
В Астрахани проходила практику на плавзаводе, где кипело производство рыбных консервов. В течение месяца черную икру активно употребляли, даже полусырую порой! После практики в ходе медосмотра врач ахнула — уровень гемоглобина зашкаливал за 200. Сейчас, конечно, остается только мечтать повысить уровень гемоглобина таким деликатесом.
После рождения ребенка столкнулась с анемией, но по симптомам врач изначально поставила гипотиреоз. Кстати, многие симптомы очень схожи (выпадение волос, сухость кожи, вялость, головокружения), не сдав анализы можно перепутать. Стабилизировать уровень гемоглобина получилось не сразу, пришлось длительный период принимать железосодержащие препараты и соблюдать определенную диету. Все они перечислены в данной статье. Да, и количество чая и кофе в этот период стоит уменьшить, они препятствуют усвоению железа.
Уровень гемоглобина нужно всегда держать под контролем, дефицит железа может привести к самым неприятным последствиям.
О низком гемоглобине узнала случайно, во время консультации у гинеколога. Причем обратилась совсем по другому вопросу. Нужно было просто удалить небольшой «жировик», как называют в народе это образование на коже. Манипуляция, на самом деле, пятиминутная, и я даже подумала, что все это сделаю в день обращения, но врач попросила сдать общий анализ крови. Он показал низкий гемоглобин. Операцию перенесли на два месяца, пока не подняли хотя бы с критических показателей.
Помогла свиная печень. Ввела ее в рацион, ела 2-3 раза в неделю. Гемоглобин за этот период вырос, операцию сделали. Я вернулась к своему привычному рациону, в котором мяса совсем нет. Кстати, причина моей анемии, возможно и кроется в том, что я вегетарианка. Правильно говорит автор, питание при анемии, очень важная составляющая лечения. На одних лекарственных препаратах далеко не уедешь.
Моя история с анемией с тромбоцитопении, которую мне диагностировали после родов, 15 лет назад. Она особо не беспокоила меня, но уже года 4 как я реально физически страдаю. Во время менструации открывается сильная кровопотеря и после — падение всех возможных показателей крови, анемия. Так длилось долго. Сперва гинекологи устраняли причины возможных потерь: гистерорезектоскопия (удаление миомы матки), гормональная терапия, установка спирали. Параллельно с ними гематологи мучили меня обследованиями (УЗИ, анализы, пунктирования костного мозга, гормональная терапия). Легче мне не становилось, а наоборот анемия приобретала все большие масштабы. В настоящее время мне диагностировали апластическую анемию, дали группу инвалидности и поддерживают ежемесячными гемотрасфузиями (переливаниями крови и тромбомассы). Поэтому, вдоволь настрадавшись, вот что я скажу: радуйтесь жизни, люди! Особенно с анемией! По психосоматике болезни крови — это отсутствие радостей в жизни! Сдавайте анализы, контролируйте показатели в крови и особенно на наличие вирусов, которые разрушают наш организм и приводят к аутоиммунным заболеваниям.
Я как то жила и никогда не задумывалась о гемоглобине. Да были частые головокружения, усталость, бледная кожа, но я всегда списывала на переутомление, к врачам не обращалась, да и в то время интернета не было и сотовые телефоны без интернета были. Только, когда родила узнала в чем проблема. У сына с рождения был очень низкий гемоглобин, естественно врач назначал лечение, скажу очень помогла гречка — завтрак, обед, ужин. Естественно и мне ради интереса сдали кровь, так как педиатру. Она лечила сына и не раз у меня спрашивала — не низкий ли у меня гемоглобин, не нравилось мое внешнее состояние. Она как в воду смотрела. Естественно и меня и сына пролечили, хорошо обошлись таблетками. Но по сей день я каждый день пью гранатовый сок! В месячные увеличиваю количество. Естественно с тех пор так же пересмотрела рацион питания сына.
С пониженным гемоглобином столкнулась во вторую беременность. Никогда ранее проблем с этим не было. Кроме слабости и головокружения, которые я связывала с беременностью, других явных признаков не было. На очередном приеме у врача она показала мне мои анализы с гемоглобином 92. Пила препараты железа, налегала на гранаты, печень, овощи. Как ни старалась так и не смогла привести гемоглобин в норму. После родов анализы пришли в норму сами. Был еще один признак, потом уже прочла о таком, тогда и не догадывалась. Хотелось нюхать краску, бензин (конечно я этого не делала).