Токсикоз при первой беременности. Токсикоз – это не болезнь, а скорее состояние беременной женщины. Возникает он из-за токсинов, образующиеся во время развития плода. Вызывают они рвотные позывы или тошноту, слабость, головокружение, потерю в весе, сонливость и апатию.
Ранний токсикоз при беременности
Возникает в основном с первого по третий месяцы беременности. В этом периоде врачи считают это нормальным состоянием и не рекомендуют прибегать к помощи препаратов, пусть даже и растительных. Существует мнение, что это задумка природы, таким образом, ограждает малыша от вредных продуктов и запахов. Ведь чаще всего у женщины вызывают тошноту запахи сигаретного дыма, ацетона, алкоголя либо же не здоровая еда соусы, слишком жареное и перченое, крепкие напитки, некоторые отказываются даже от рыбы и мяса.
Поздний токсикоз при беременности
Между тем поздний токсикоз весьма опасное явление, обнаружить его может врач, такое состояние необходимо наблюдать, поддерживать медикаментозно или же вообще пациентку госпитализируют. Поздний токсикоз встречается гораздо реже, сопровождается повышенным давлением, сильным отеком, повышенным содержанием белка в моче, тошнотой и рвотой, такие осложнения называют гестозом.
Гестоз не появляется неожиданно, если будущая мамочка вовремя сдает все анализы, то врачи заранее выявят причины и постараются не допустить сложных форм протекания болезни. Для профилактики необходимо правильно питаться, отказаться от острого, жаренного, мучных изделий. Ввести в свой рацион настои шиповника, барбариса, черноплодной рябины, они хорошо помогают выводить лишнюю жидкость из организма.
Соблюдайте режим дня, спите не меньше 9 часов и желателен дневной отдых хотя бы час, гуляйте на свежем воздухе, ни нервничайте и не нагружайте себя физически.
Способы борьбы с токсикозом при беременности
- токсикоз проявляется чаще всего утром, поэтому пусть возле кровати лежит печенье или соленый крекер и стакан чая с медом или сахаром, если не нравится ни то, ни другое, съешьте горсть сухофруктов;
- пейте в течение дня больше жидкости: воду с лимоном (кислота хорошо осаживает тошноту), чай с мятой, овощной или куриный бульон, если не можете есть;
- употребляйте фрукты, особенно хороши персики, виноград, арбузы, яблоки;
- не ешьте жирного и острого, а наоборот побольше овощей сырых, тушеных и приготовленных в духовке или на пару;
- кисломолочные продукты хорошо справляются с тошнотой и поддержат ваш организм в этот трудный период;
- постарайтесь не быть голодными, постоянно чем-нибудь перекусывайте, будь то банан, сухарики или творожок с йогуртом, главное без красителей и добавок;
- не ложитесь отдыхать, как только поели;
- почаще гуляйте на свежем воздухе, если есть возможность, съездите к морю или в сосновый лес.
Совершенно несложные правила, поздний токсикоз вас не побеспокоит, а беременность доставит вам одно удовольствие.
С ранним токсикозом при беременности знакома не понаслышке. Действительно, не могла есть мясо. От майонеза шарахалась – дурно было даже от внешнего вида. Ларьки с курами гриль обходила за три версты. Ела только кисломолочные продукты, ржаной хлеб, овощи и фрукты. Прошло все к пятому месяцу. У многих подруг беременность проходила по такому же сценарию. С этим и связана тяга к соленому – уменьшает тошноту. Бочковые огурчики, помидорчики и квашеная капуста всегда были в холодильнике. Еще подсоленный тан или айран. Прогулки перед сном помогали. Когда на ночь погуляешь – токсикоз утром не беспокоит.
Токсикоз был и с первой и со второй беременностью. Мне очень хотелось кислого, но я не чувствовала кислоты вообще. Муж от кислого лимона кривился, а я не могла ощутить той прелести, но к счастью это все прошло к 4-м месяцам. Еще не могла есть сладкого в остальном все было отлично. Фруктов хотелось как никогда, черешню и вишню покупала ведрами, не могла насытиться клубникой и малиной, хорошо хоть лето было. Спасалась от токсикоза сухофруктами, вечерними прогулками, постоянно ела сухарики, которые приготовила дома.