Рубрика «Худеем вместе»

Всеобщее заблуждение о том, что только женщины должны тщательно следить за своей фигурой, не имеет ничего общего с реальностью. Для мужчин красивые подтянутые формы ничуть не актуальнее. Другое дело, что мотивы могут быть разными. Если дамам соблазнительные формы важны для покорения мира, то у сильного пола всё гораздо прозаичнее. На генном уровне в мужском организме …

Сразу обозначим. Чай для похудения в аптеке не относится к чудо-продуктам для сброса веса. Не стоит питать иллюзий на тот счёт, что, используя чай, не соблюдая здоровый образ жизни можно стать стройнее, приобрести красивую фигуру. Это неправда. Предлагаемая статья поможет понять, как сделать так, чтобы ароматный напиток действительно помог.

Одна из самых популярных в России и СНГ биологически активных добавок для избавления от лишнего веса — «Турбослим Экспресс-похудение». Отзывы о средстве противоречивы — от восторженных до негативных. Производитель обещает результат всего за 3 дня. Попробуем разобраться, что кроется за этими обещаниями?

Устали бороться с избыточным весом, и практически опустили руки? Не можете подобрать методику, которая позволит достичь отменных результатов, и не причинит вред организму? Во всех этих случаях поможет гречка с кефиром для похудения. Если Вы все еще не пробовали данную методику, и ничего не слышали о ней, то настало время изменить ситуацию, поскольку именно она …

Питьевая диета пользуется немалой популярность. Она, при соблюдении всех правил, позволяет скинуть до 15 кг. за месяц. Основной ее принцип – полный отказ на время проведения от твердой пищи. Такой рацион питания имеет свои преимущества и недостатки, о которых необходимо знать, чтобы похудеть без вреда для здоровья. Питьевая диета, отзывы о которой от врачей и …

В современном мире каждый мечтает иметь спортивную и подтянутую фигуру. Но давно известно, что строгие диеты сильно ухудшают состояние здоровья, а потерянный благодаря им вес возвращается в кротчайшие сроки. В последнее время все чаще можно услышать об Энерджи Диет, отзывы о котором переполнены словами благодарности сбросивших вес. Действительно ли эта диета так эффективна?

Лишний вес является одной из распространённых проблем для многих людей, от которой очень трудно избавиться. Чтобы сбросить хоть пару килограмм, приходиться либо заниматься фитнесом, теряя драгоценное время, либо составлять сбалансированный рацион питания, отказываясь от вкусных лакомств. Как показывает практика, наиболее результативным считается последний способ. Поэтому эта статья будет посвящена диете Магги, отзывы о которой переполнены …

Разгрузочные дни принято соблюдать не только когда хочется сбросить лишний вес, но и для укрепления здоровья. Это хорошая альтернатива голоданию и строгим диетам. Ежедневно вы питаетесь так, как привыкли и как вам нравится. Но 1-2 раза в неделю необходимо разгружать организм, запускать его очистительные и восстановительные системы, ускорять обмен веществ.

Как научиться бегать? Длинные дистанции сделает вас здоровыми, сильными, красивыми и полными энергии. Но, прежде чем отправиться на беговую дорожку или в парк, прочитайте несколько важных советов, которые помогут вам тренироваться более эффективно, получать радость от тренировочного процесса и не допускать неприятных ошибок.