Рубрика «Без рубрики»

Мотивация достижения — стремление к улучшению результатов

Шкала оценки потребности в достижении Мотивация достижения — стремление к улучшению результатов, неудовлетворенность достигнутым, настойчивость в достижении своих целей, стремление добиться своего во что бы то ни стало — является одним из ядерных свойств личности, оказывающих влияние на всю человеческую жизнь. Измерить уровень мотивации достижения можно с помощью разработанной шкалы — небольшого теста-опросника. Шкала эта …

Проверяем свое здоровье

Ваше здоровье? Возраст. Каждый год дает один балл. Если вам 40, значит, вы имеете 40 баллов. Вес. Нормальный вес условно равен росту в сантиметрах минус 100. За каждый килограмм ниже нормы добавляется 5 баллов, за каждый килограмм выше нормы вычитается 5 баллов. Допустим, что при росте 176 сантиметров вы весите 85 килограммов, тогда по второму …

Влияет ли на вас стресс

Подвержены ли вы стрессу? В каждой из приведенных ниже шести групп ответов подчеркните те, которые соответствуют вашему характеру. Первая: В работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх вы не боитесь соперничества и проявляете агрессивность. Если в игре вы теряете несколько очков или если представитель (представительница) противоположного пола не реагирует должным …

Проверяем себя, как легко отказаться от пагубной привычки

Легко ли вам отказаться от нежелательной привычки? Прочитайте следующие семь вопросов, отвечая на них «да» или «нет». Если вы не уверены в объективности ответа, дайте тот, который ближе к истине. Быстро ли вас можно переубедить в чем-либо? Когда вы заняты своей основной работой, интересуетесь ли работой товарищей? Трудно ли было вам во время учебы в …

Определяем, как себя чувствуем

Как вы себя чувствуете? Врачи утверждают: человеку столько лет, на сколько лет он себя чувствует. Чтобы выполнить этот тест, придется несколько минут посвятить энергичным физическим упражнениям. Итак, начинаем. После каждого упражнения разрешается минуту отдохнуть. Возьмите толстую книгу, раскройте ее, положите на голову и приседайте в течение 15 секунд так, чтобы книга не упала с головы. …

Беспокоимся о своем здоровье

Как вы беспокоитесь о своем здоровье? На предлагаемые вопросы ответьте «да» или «нет». Регулярно ли вы проходите медицинские обследования? Покупаете ли и читаете книги по медицине? Вам нравится смотреть по телевизору передачи о здоровье? Регулярно покупаете и употребляете витамины? Стараетесь не есть того, что плохо сказывается на вашем здоровье? Используете ли травы и другие средства …

Как вы реагируете на стресс

Ваша склонность к стрессу? Подчеркните вопросы, на которые вы ответили бы утвердительно. Часто ли вам хочется плакать? Грызете ли вы ногти, притопываете ли ногой, крутите ли волосы? Вы нерешительны? Ощущаете ли вы, что вам не с кем поговорить? Часто ли вы раздражаетесь и замыкаетесь в себе? Едите ли вы, когда не испытываете голода? Возникает ли …