Помогаем справиться со страхом темноты, общения ребенку

Страх темноты, общенияСтрах темноты, общения! Каждой маме знакомы такие просьбы ребенка – «мама, мне страшно не уходи!» Книжка прочитана, пора ложиться спать, поцеловали на ночь, а малыш все равно боится! Что же делать?

Содержание:

Давайте разберемся. Страх, как и все эмоции, бывает полезный и вредный. С одной стороны страх нас защищает, когда мы видим несущуюся машину, нам становиться страшно. Это останавливает нас, чтобы выйти на дорогу. Но страх бывает и вредным. Когда он не позволяет нам совершить важный поступок, или когда чувствуем себя дискомфортно.

Один из частых страхов, который возникает около трех лет, это страх темноты. Почему он возникает?

В темноте, малыш не только перестает видеть близких людей, окружающую обстановку, ему кажется, что весь мир исчезает. Поэтому, чтобы помочь ребенку избавиться от детских страхов, родителям важно знать.

Страх темноты общения

Если родители начинают высмеивать, иронизировать, или ругать ребенка, а может просто не замечать, в этой ситуации малыш спрячет страх внутрь, и действительно пронесет через всю жизнь.

Существует алгоритм действий, которые можно осуществить, чтобы помочь малышу, справиться со своими страхами

  1. При страхе темноты очень важно, установить некоторую традицию, ритуал. Этот ритуал, должен повторяться каждый вечер. Например, читать книги, это создает образы, погружает ребенка мир фантазий, и волшебства. Именно ваша интонация, голос дает дополнительную поддержку малышу, так важную в этот момент.

Не стоит заменять книгу мультиком, так как при прочтении книги ребенок сам создает образ, а в мультфильме он получает уже готовый шаблон. И он может совсем не понравиться малышу, тем самым создавая страх.

Как мы создаем ритуал? Читаем книгу. Обнимаем нашего ребенка. Укрываем, обязательно целуем, желаем добрых снов. Отличным завершением ритуала, может стать сказка на ночь.

  1. Придумать защитника. У каждого ребенка есть самая любимая игрушка. Именно такой защитник помогает многим детям, справиться с сильными страхами.

Когда мы наделяем волшебного героя, большой силой, уверенностью, и ребенок знает, что он всегда может справиться с любыми кошмарами, и монстрами. Именно такой защитник, помогает малышу уверенно, и спокойно засыпать.

  1. Важно объяснить ребенку, когда у него появился страх, что это нормально. Замечательно, если вы расскажите свой опыт ночного страха, ведь они были у каждого из нас. Объяснить, как вы победили свой страх, расскажите свою историю, обязательно про свои эмоции.

В детском возрасте, может появляться и страх одиночества, так и страх общения.

Страх одиночества похож, с ситуацией, которую разбирали в самом начале, а вот страх общения, преодолевается по-другому.

Страх общения возникает по двум причинам

  1. Заниженная самооценка у ребенка. Ему не хватает уверенности в себе. Самое главное обращайте внимание, когда у ребенка, что-то хорошо получается, и произносите ему это. Чтобы он сам мог гордиться своими достижениями, успехами. Буквально за несколько недель мы можем утвердить и поднять самооценку ребенку, всего лишь оказывая в нужный момент психологическую поддержку.
  2. Обучать базовым навыкам коммуникации, которые можно объяснять уже с трех лет. Например, чтобы произвести приятное впечатление, взгляд должен быть открытым и руки видны твоему собеседнику. Очень важно представиться, назвать свое имя, узнать, как зовут друга.

И конечно, важно самим научиться играть со своим ребенком в детские игры, тогда ему будет очень просто предложить игру своим новым друзьям.

Помните, что очень важно обнимать малыша, так как именно это ощущение дает ему чувство поддержки, любви, которые помогают бороться со страхами.

Надеюсь, что данный пост, страх темноты, общения, был полезен!