Методы лечения суставов! Заболевание суставов, это очень распространенная проблема. Восемьдесят процентов населения земли, в какие-то моменты, так или иначе, страдали этим заболеванием. И связано, это со множеством причин. Это может быть связано, с физическими перегрузками, спортивными травмами, с возрастными изменениями хрящевой ткани, с воспалительными заболеваниями. Причин, очень много, а результат один и тот же. Нам больно, не комфортно, мешает качеству жизни.
Вопросы по лечению суставов
У вас возникли проблемы с суставами? Травмировались на тренировке или где-то в быту? Не нужно сильно переживать, потому что практически любая проблема с суставами очень хорошо лечится, но долго. Поэтому цените то, что вам дано от природы, ведь всегда лучше провести профилактику, чем потом длительно и затратно лечить.
Но если уже настигла проблема, то, что же делать и куда обратиться? Первым делом нужно посетить специалиста – травматолога, он осмотрит вас, скорее всего, назначит МРТ или КТ, по сути, разница небольшая, но доктору виднее.
Вынужден вас огорчить, оба вещества вам не помогут, ведь если бы была острая нужда в хондроитине и глюкозамине, организм начал бы терять зрение, выпадали бы волосы.
Так же, скорее всего он назначит вам мази, вот это можно покупать. Мази помогут снять воспаление с сустава и устранить острую боль в любом суставе. Уже расстроились? Не стоит, в мире нет худа без добра. Есть варианты решения проблемы с суставами. Сейчас поговорим, об нескольких из них.
Нужно выявлять причину, работать с этим. Но с помощью питания, мы можем очень здорово себе помочь. Начинать нужно, с того, что нужно исключить, те продукты, которые сильно влияют на воспалительные процессы. Т.е. овощи, семейства паслёновых: помидоры, перец, картофель и баклажаны. Те овощи, которые всего мы любим. Очень много употребляем. Если уже есть проблемы, желательно эти продукты, исключить.
На самом деле, боль в суставах, является результатом, так называемой пищевой не переносимости.
Заменить все эти продукты, можно, овощами, злаками, определенными бобовыми. Нужно включать, в рацион, как можно зелени.
Методы лечения суставов в домашних условиях
Одним из таких действующих методов желатиновое желе – весьма мощная штука в арсенале любого спортсмена. Только желе должно быть не магазинное, а домашнего приготовления. Почему так? Да потому, что в магазинном желе больше содержится воды, чем действующего вещества – коллагена. Вот такие вот бессовестные производители.
Как же готовить домашнее желе для помощи суставам
А очень просто, благо в интернете есть куча рецептов на эту тему. Вот один из них – в обычную посуду кладем 5 грамм желатина пищевого. Продается в любом продуктовом магазине, после добавляем 15 мл воды – чтобы растопить желатин, и убираем в микроволновку на двадцать секунд. Потом берем ложечку и размешиваем, затем наливаем немного сиропа шиповника или его экстракта. Перемешиваем все, сначала ставим на подоконник – чтобы остыло, а затем ставим в холодильник приблизительно на сутки и браво, желе готово.
Принимать примерно одну часть трижды в день после еды.
Народный рецепт как можно приготовить мазь для лечения боли суставов
Чтобы самостоятельно помочь при болях. Натереть корень имбиря, выжить из него сок. В равных пропорциях, смешать с кунжутным маслом. Хранить в холодильнике.
Получается замечательная мазь. Три, четыре раза в день, намазывать коленные, локтевые суставы. Замечательно, снимает боль.
Болезнь суставов сильно помолодела за последние десять лет. К указанным причинам можно добавить малую подвижность людей с малого возраста. Постоянное сидение за компьютером, передвижение на транспорте, самокате, скутере и так далее приводят к ранней дистрофии мышц и суставов. Здесь нельзя полагаться только на лекарства и различные процедуры. Лучшее лечение, это профилактика. Необходимо прививать себе и своим близким привычку заниматься физкультурой. В настоящее время огромный выбор видов спорта и двигательной гимнастики, каждый может подобрать себе по интересу. Ну а если болезнь уже настигла, то начинать рекомендуется с массажей, с использованием лечебных мазей.
Заболевание суставов, проблема, не только людей «в возрасте», но и более молодого поколения. В наше время, молодежь не обращает внимание на свою осанку, современное поколение больше времени проводит за компьютером и, по этой причине, чувствует себя расслабленно-поза «ленивого тюленя», а это чревато, искривлением позвоночника, хондроз. Думать, об этом, нужно с юности. Молодежь, посмотрите на старичков, нравиться ли вам их походка, ходьба с палочкой? Примерьте на себя их походку и начинайте, уже сейчас, исправлять свои привычки. Уже сейчас начинать ровно сидеть, прямо стоять и ходить.