Рубрика «Худеем вместе»

Как научиться бегать, узнать тонкости и нюансы правильного бега

Как научиться бегать

Как научиться бегать? Длинные дистанции сделает вас здоровыми, сильными, красивыми и полными энергии. Но, прежде чем отправиться на беговую дорожку или в парк, прочитайте несколько важных советов, которые помогут вам тренироваться более эффективно, получать радость от тренировочного процесса и не допускать неприятных ошибок.

Древние секреты зеленого кофе

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения. История возделывания особо сорта кофе – зеленого, уходит корнями в далеки столетия… когда мудрые жители Эфиопии открыли чудодейственные целебные свойства этого напитка. Зеленый кофе способен не только оказывать благотворное влияние на весь организм, но и помочь в обретении страной и точеной фигуры.

Возможно, ли похудеть после кесарева сечения и подтянуть обвислый живот?

Как похудеть после кесарева сечения

Как похудеть после кесарева сечения? Беременность – одно из самых счастливых событий в жизни любой женщины. Сильно омрачить радость материнства могут лишние килограммы, набранные за время беременности. Особенно сложно приходится тем молодым женщинам, которые перенесли операцию кесарево сечение, так как после этого хирургического вмешательства требуется особое внимание к своему здоровью. Возможно, ли похудеть после кесарева …

10 диетических вкусняшек на радость худеющим

Диетическое меню для похудения!

Диетическое меню для похудения! Оно сильно ограничивает худеющих в плане лакомств, но если подобрать правильные ингредиенты, отказываться от десерта, проверяя силу воли на прочность, точно не придется. Эти бесподобные низкокалорийные кушанья помогут пережить войну за стройность, не лишая вас привычных удовольствий!

Польза огурцов, рецепты для похудения

Огурец, польза и вред

Огурцы, польза и вред для похудения! Ягода зеленого цвета обладает небольшим количеством витаминов и микроэлементов. Рекордсмен по содержанию калия, что полезно для сердца и выделительной функции почек. Все привыкли видеть его на столе, но мало кто догадывается, что это … огурец!

Рацион питания по группе крови

Диета по группе крови

Диета по группе крови! В настоящее время существует огромное количество диет: на кашах, фруктах, овощах; белковые, низкоуглеводные – на любой вкус. Одним из лучших режимов остается питание по группе крови. Это щадящая и, вместе с тем, действенная диета. К тому же, она не предполагает контроля за калориями или количеством еды. Да и похудение, вследствие отказа …

Методы дыхательной гимнастики, выбираем систему

Дыхательная гимнастика – борьба с лишним весом

Дыхательная гимнастика – борьба с лишним весом. Сочетание правильного дыхания и физических упражнений позволят худеть без ущерба для здоровья. Существует несколько видов дыхательной гимнастики, каждая из которых несет особенный смысл. Какая из систем подойдет вам? Подробная информация для ознакомления.

Какой вред фаст фуд оказывает на организм человека

Вред фаст фуд

Вред фаст фуд! Глобализация, характеризует век, в котором мы живем. Затрагивает даже продукты, которые мы едим. Это утверждение еще более верно, если мы посмотрим на ситуацию с импортом и экспортом продовольственных товаров. Заведения быстрого питания по всему миру множатся с удивительной скоростью.