Как защитить ребенка от солнечного удара в летнюю жару и наслаждаться природой

Как защитить ребенка от солнечного удара? Как помочь малышу в летнюю жару?

Лето, море, солнце – что может помешать наслаждаться гармонией с природой? К сожалению, это солнечный удар, который воздействует по нашим детям!

Тепловой удар, случается не так часто, но его исход серьезный.

Как защитить ребенка от солнечного удара

Часто сами родители могут, по не знаю, стать причиной возникновению проблем. Одевая ребенка в плотную одежду, отправляя гулять под палящее солнце.

У детей в отличие от взрослых есть свои особенности терморегуляции, чем младше ребенок, тем менее совершенна его система. Перегрев более опасен, чем переохлаждение. Дети активны, подвижны, тем самым выделение тепла выше.

Все дети зависимы от родителей. Поэтому вся ответственность за ребенка ложиться на родителей. Родители в полной мере должны осознавать всю ответственность.

Почему происходит у ребенка тепловой удар

У человека есть механизм терморегуляции, лишнее тепло мы отдаем, нужное сохраняем внутри. Например, когда на улице холодно, рецепторы кожи, посылают сигнал в мозг, а мозг передает команду сосудам – сжиматься. Таким образом, через кожу протекает меньше количества крови, тепло остается внутри организма.

Наоборот, в жаркую погоду, центр терморегуляции подает сигнал – расширяйтесь. Сосуды расширяются. Через природный радиатор, кожу, проходит больше крови. Так отводится лишнее тепло.

Если кожа не справляется, то подключаются потовые железы. Они активно начинают выделять пот. С выделением пота, кожа охлаждается.

Как предупредить перегревания ребенка в жару

• Не надевайте на ребенка много одежды. В жару требуется надевать одежду из хлопка, светлых тонов. Через одежду из хлопка, хорошо проходит вода и воздух. Просторная одежда будет препятствовать образованию опрелостей. От светлой одежды, отражаются тепловые лучи. В солнечную погоду, необходимо надеть головной убор (кепку, панаму).
• Отдавать предпочтение легким коляскам, которые проветриваются. Находиться в тени. Ребенка грудного возраста, во время прогулки, держать на руках.
• Проводить водные процедуры. Несколько раз в день купать ребенка в ванне или в душе (водой комнатной температурой). Ледяную воду использовать нельзя, ребенок переохладится.
• Для водных процедур вода должна быть 22 – 24С°.Для охлаждения воздуха в помещении, используйте кондиционер, оптимальная температура воздуха 22 – 24С°. Опасность при такой температуре минимальна.
• Прогулки с ребенком откладывать не следует. Солнце и свежий воздух необходим для него. Рекомендуемое время для прогулок: утром – до 11 часов, вечером – после 16 часов. В это время солнце менее агрессивно.
• Прогулки полезней на природе, чем в пыльном городе.
• Разумное питание. Не передать. Передать плохо, идет нагрузка на организм, выделяется еще больше тепла. Есть небольшая возможность перегрева организма, или расстройства кишечной системы.
• Используйте минеральную воду, вместо сладких жидкостей.
• Не жирные молочные продукты благотворно влияют на организм человека. Необходимо перенести основной прием пищи на вечер, когда жара спадает. Не употреблять сладкого.
• Чаще давайте детям спелые фрукты и овощи.

Лекарства от солнечного удара

Некоторые лекарственные препараты не благоприятно влияют на организм человека в жару. К ним можно отнести гистаминные, противоаритмические, спазмолитические средства. Для тех, кто постоянно принимает такие препараты, лучше обратиться за советом к своему лечащему врачу.

Как уберечься от прямого воздействия солнечных лучей ребенка

Для защиты, лучше использовать солнцезащитные кремы. Эти крема уменьшают возможность солнечных ожогов, но не уберегают от теплового или солнечного удара. Ограничьте или исключите пребывание вашего ребенка, когда солнце агрессивно (с 11 до 16 часов).

Как понять, что у ребенка тепловой удар

• Повышение температуры тела.
• Учащение пульса, дыхания.
• Раздражительность или даже потеря сознания.
• Сухая, горячая кожа. Ребенок перестает потеть.

Причем признаки можно заметить не сразу. Признаками также может быть отказ ребенка от пищи, после прогулки. Вялость. Ранний уход ко сну. Капризность. Тошнота. Рвота.

Во всех необъяснимых состояниях ребенка, необходимо обратиться к врачу.

Какую часть тела нужно потрогать, чтобы определить, перегрелся ребенок или нет

Затылок, или лоб, может быть признаком, что малыш перегрет.

Когда затылок сухой и теплый, это является нормой. Если затылок – горячий, мокрый, есть возможность теплового удара.

Последствия теплового удара для ребенка

Перегрев организма, вызывает стресс. Поэтому происходит обострение всех наследственных болезней, которые могут быть у ребенка. У людей, которых есть хронические проблемы со здоровьем (кардиология, эндокринной системой), лучше оберегаться от жары.

Что нужно сделать, если произошел тепловой удар у ребенка

• Если вы увидели, что малыш не ориентируется в пространстве и времени, его кожные покровы покраснели, появилась рвота – не медлить, вызвать сразу врача!
• Наложить холодные компрессы, на места где проходят крупные сосуды. Это подмышки, локти, пах, шея – прикладывая туда, таким образом, быстрее охладим тело ребенка.
• Дайте выпить воды, комнатной температуры.

Цель, не снизить температуру, а урегулировать водный баланс.